Белорусский диетолог Светлана Кашицкая назвала 8 опасных продуктов и напитков, с которыми нельзя сочетать алкоголь

До Нового года - рукой подать. Фото: архив, носит иллюстративный характер.

Известный белорусский диетолог и телеведущая Светлана Кашицкая назвала у себя в соцсети сразу 8 продуктов и напитков, с которым категорически нельзя сочетать алкоголь. Пост этот специалист опубликовала незадолго до Нового года 2024, а заинтересованные подписчики уже активно комментируют его.

Кашицкая констатирует: сам по себе алкоголь «едва ли можно назвать полезным». При этом его негативное воздействие усиливается, если закусывать или запивать его целым списком продуктов и напитков.

Диетолог дала полезные предпраздничные рекомендации. Фото: личная страница Светланы Кашицкой в соцсети.

Что в списке?

Во-первых, фастфуд, копчености, снеки. Такая еда содержит много соли, которая вызывает жажду. «Если на столе нет напитков, кроме алкоголя, есть риск «перебрать» с ним из простого желания утолить жажду». Специалист отметила также, что кроме соли в большинстве покупных закусок присутствует усилитель вкуса – глутамат натрия, который возбуждает аппетит и провоцирует есть больше.

Сладости

Пирожные, торты, шоколад и даже фрукты опасно сочетать как с вином (в том числе шампанским), так и с крепким алкоголем. Глюкоза как более важный продукт расщепляется в первую очередь. Это приводит к выбросу инсулина, и человек быстро пьянеет, а утром испытывает похмелье.

Жирная пища

Майонезные салаты, бутерброды с маслом – словом, все привычные блюда новогоднего стола. «С одной стороны, жир не позволяет алкоголю всасываться в кровь слишком быстро. Но при этом жир и алкоголь увеличивают нагрузку на печень, желудок и поджелудочную железу», - предостерегает Светлана Кашицкая.

Еще один «опасный» продукт, точнее, напиток – разнообразные энергетики.

В их составе присутствуют вещества, которые повышают артериальное давление, а также вызывают спазмы сосудов головного мозга. «Если эти напитки смешать с алкоголем, то такая смесь может нарушить работу почек, а также повлечь судороги и развитие сердечной аритмии».

Самое время озаботиться новогодним меню. Фото: архив, носит иллюстративный характер.

Газированные напитки тоже с алкоголем лучше не смешивать вовсе. Все дело в том, что в газировке есть углекислый газ, раздражающий слизистую оболочку желудка, что приводит к быстрому всасыванию спирта. В результате человек быстро пьянеет.

Фрукты. Оказывается, закусывать ими тоже так себе идея, а все потому, что фрукты усиливают процессы брожения алкоголя.

Кофе. Здесь все еще более опасно. Смесь алкоголя и кофе создает опасность гипертонического криза или спазма сосудов головного мозга.

Алкоголь сам по себе тоже в списке. Светлана Кашицкая предупреждает: смешивать разные алкогольные напитки не стоит. Последствия нарушения запрета для большинства плачевны: головная боль, тошнота и другие признаки похмелья. При этом не имеет значения последовательность употребления напитков. Алкоголь смешивается не во рту, а в желудке, и это происходит независимо от «градуса» выпитого.

Подписчики активно комментируют полезный пост Светланы Кашицкой и просят диетолога рассказать о том, чем правильнее всего закусывать и запивать алкогольные напитки в приближающиеся праздники.

Ранее мы писали о том, что Лера Кудрявцева снова начала петь после госпитализации с пневмонией в Минске (с кем поет телеведущая – тут про это).