Названы продукты, которые мы постоянно едим, хотя их нельзя употреблять вместе, передает портал «Медик Форум». Сочетая эти продукты, люди наносят огромный вред своему здоровью.
Вот эти опасные комбинации продуктов и блюд:
- Варенье и выпечка. Врачи предупреждают, что нельзя употреблять вместе варенье и выпечку из белой муки (а ведь это популярнейшая идея для завтрака!). Причина в том, что простые углеводы в этих продуктах вызывают резкий скачок сахара и инсулина в крови, что увеличивает риск диабета второго типа;
- Бургер и пиво. Любители бургеров под пиво сильно замедляют свой метаболизм и пищеварение в целом. Причем сначала организм приступает к расщеплению алкоголя, а уже затем - жира, начавшего оседать в виде отложений;
- Чечевица и красное вино. Бобовые богаты железом, но если блюдо из чечевицы запить красным вином - всасывание растительного железа значительно затормозиться;
- Кофеин с алкоголем. Вопреки расхожему мнению, что кофе помогает протрезветь, в действительности кофеин лишь ослабит седативные свойства алкоголя, но еще окажет специфическое воздействие на работу мозга. Поэтому, чувствуя себя «менее пьяным», человек употребит намного больше алкоголя;
- Черный чай с молоком. Ученые заявляют, что молоко, добавленное в чашку с черным чаем, полностью «сведет на нет» его противовоспалительные свойства. А еще белки молока свяжут антиоксиданты чая, что помешает их усвоению. При этом и кофеин, который содержится в чае, будет мешать усвоению кальция из молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Врач объяснила, какие молодые люди рискуют перенести инсульт.
Она также напомнила, какие признаки могут указывать на его развитие (подробности).
Ученые рассказали, как бессимптомное заболевание COVID-19 отражается на внутренних органах.
Чаще всего в легкой форме пациенты переносят заболевание омикроном (подробности).
Морозы до -20 усилятся в Беларуси на неделе с 10 по 16 января.
Прогноз погоды на вторую неделю января в Беларуси (подробности).