Эта сладость любима многими, доступна - каждому
Фото: Анна ГЕРАСИМЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Уважаемое и авторитетное издание American Heart Journal, на которое ссылается sputnik.by, опубликовало статью американских ученых исследователей. Кардиологи провели ряд исследований, результаты которых позволили заключить: шоколад способен не просто нормализовать сердечный ритм, но и защитить от аритмии.
Потребление всего 28 граммов шоколада в неделю способно привести к снижению риска заболеваний сердца на 18%. Помимо этого, присутствие десерта в ежедневном меню снижает вероятность нерегулярного сердцебиения, то есть мерцательной аритмии.
Установлено, что те, кто ест от двух до шести порций в шоколада в неделю, на 20% меньше подвержены этому типу аритмии.
Важный момент: речь идет исключительно о горьком шоколаде, в составе которого не менее 70% какао-бобов. Давно известно, что какао обладает антиоксидантными свойствами, богато магнием. Рациональное и сбалансированное потребление какао и его производных в пищу улучшает работу сосудов, способствует уменьшению воспалений, а также защищает иммунитет.
Напомним, в Беларуси будут по-новому выдавать больничные родителям детей и не только.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:
Владимир Путин сообщил, сколько времени осталось до вспышки «омикрона» в России (вот тут подробности)