Кардиолог назвал простые способы профилактики тромбоза

Для предотвращения тромбозов важны малоинтенсивные и умеренные нагрузки.

Фото: Павел МАРТИНЧИК

Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем Инстаграме назвал несколько простых физических способов предотвращения образования и развития тромбов.

Медик напомнил о том, что риск тромбозов особенно высок у пациентов с мерцательной аритмией (фибрилляцией предсердий), а тромбы провоцируют еще более опасные болезни, в том числе, инфаркты и инсульты.

Поэтому кардиолог подчеркнул необходимость умеренной физической нагрузки при фибрилляции предсердий, с обязательным отслеживанием пульса во время занятий.

- Сердце - это мышца, которую важно тренировать и укреплять, - подчеркнул он.

Эксперт заявил, что при любой умеренной физической нагрузке уже на 19% снижается риск развития фибрилляции предсердий. Это должны быть малоинтенсивные и умеренные физические упражнения. Например, каждодневные пешие прогулки, йога или пилатес, плавание, занятия на велотренажере или эллипсе в умеренном темпе.

- Необходимо помнить, что интенсивные и тяжелые физические нагрузки, наоборот, могут ухудшить ситуацию. Так как ведут к развитию стойкой формы фибрилляции предсердий, - предупредил Гаглошвили.

Ранее мы сообщали, что в Минске появился уникальный томограф, которого ждали 5 лет.

А еще в Беларуси опровергли безобидность омикрона, заявив о большом количестве «тяжелых возрастных пациентов».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Белорусский банк попал под санкции США. Вот как это отразится на его клиентах

Решение о введении ограничений принял Минфин США (читать далее)

В Борисове нашли мальчиков 7 и 9 лет, которые ушли из дома и пропали

Милиция, МЧС и волонтеры всю ночь безуспешно искали пропавших несовершеннолетних (читать далее)

«Ксении нужно видеть папу». Бьорндален рассказал, как они с Домрачевой воспитывают 5-летнюю дочь

Король биатлона хочет быть и примерным отцом (читать далее)

Глава Минздрава высказался о прекращении учебы в школах из-за коронавируса

Дмитрий Пиневич напомнил, что в Беларуси из-за ковида школьный год не прерывали (читать далее)

В Минтруда рассказали, кто может получать прибавку к пенсии в размере почти 30 рублей

Вот кто из пенсионеров может рассчитывать на дополнительную ежемесячную выплату (читать далее)

Лукашенко обратился к народу Украины и руководству страны: вот что он сказал

Президент убежден в том, что «славянские народы должны жить в мире и согласии» (читать далее)

Белорусский врач назвал самый надежный и эффективный вариант защиты от коронавируса. И это не просто прививка

Также узнали, через какое время после перенесенного коронавируса можно вакцинироваться (читать далее)

Назвали основную причину гибели 22 зубров, которые ушли под лед в Беловежской пуще

Эксперты закончили расследование гибели части стада зубров в Гродненской области (читать далее)