Премия Рунета-2020
Беларусь
-5°
Boom metrics
НовостиОбщество26 июня 2022 14:21

Врач объяснил, какие продукты провоцируют мигрень и почему летом голова болит чаще

Эксперт дал полезные советы людям, которые сражают от сильных головных болей
Вера ЦВЕТКОВА
Жирные стейки тем, кто страдает мигренью, лучше исключить из меню. Фото: pixabay.com

Жирные стейки тем, кто страдает мигренью, лучше исключить из меню. Фото: pixabay.com

Врач-невролог Павел Хорошев заявил в интервью радио Sputnik, что людям, которые страдают мигренью, стоит уменьшить употребление некоторых продуктов питания. В частности, жирного мяса. А лучше вообще перейти на вегетарианскую диету, которая, по наблюдениям врачей, некоторым пациентам приносит облегчение.

- Но именно жирное мясо - не самый сильный фактор, провоцирующий мигрень, - отметил Хорошев.

По его словам, намного чаще вызывают приступы мигрени красное вино, кофе и чай, а из продуктов - сыр и шоколад. Коме того, приступы мигрени могут быть вызваны некоторыми пищевыми добавками.

Врач отметил, что приступы мигрени начинаются внезапно и могут возникать при самых разных провоцирующих обстоятельствах.

К слову, летом у многих голова болит чаще. Хорошев связывает это с усиленным потоотделением и нехваткой воды в организме.

- Наиболее частая причина, практически универсальный фактор возникновения головных болей летом - нехватка воды. Из-за этого ухудшается реология крови, то есть ее текучесть, а значит, и кровоснабжение всех органов, в том числе самого главного органа, который потребляет огромное количество энергии, - головного мозга. Поэтому и возникает головная боль, - объяснил врач.

Он посоветовал выпивать летом людям, не страдающим нарушениями деятельности почек и сердца, 2-2,5 литра воды в день.

Тем временем мы выяснили, какие грибы собирают в июне в Беларуси - заядлые грибники, писательница Наталья Батракова и издатель Валерий Сафонов, прошлись по грибным местам и сообщили свежие новости из леса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ваенга и Азаренко выступят на родине Лукашенко во время фестиваля в Александрии

Организаторы раскрыли имена артистов, которые примут участие (читать далее)

Синоптик Дмитрий Рябов предсказал затяжную жару в Беларуси

И рассказал о погоде в первые выходные июля (читать далее)

Неожиданные летние фото звезд: Алена Ланская появилась в свадебном платье, Инна Афанасьева похвасталась урожаем клубники, а биатлонистка Надежда Скардино - неожиданным нарядом

А Дима Колдун показал фото с ушами тролля (читать далее)

Стало известно, приедет ли Путин в Гродно

В конце июня там начнется Форуме регионов Беларуси и России (читать далее)

25-летний водитель погиб, сбив выскочившего на дорогу лося под Борисовом

В милиции рассказали подробности трагического происшествия (читать далее)