Ученые нашли связь между повышенным риском развития старческой немощи и воспалительной диеты.
Фото: Павел МАРТИНЧИК
Медики Института исследований старения имени Артура Маркуса опубликовали научную работу в Journal of Gerontology, где рассказали, какие продукты влияют на развитие старческой немощи, а также депрессии.
Для проведения экспериментов 1701 человек рассказали о своей диете и прошли тестирование, которое было нацелено определить симптомы депрессии и развитие старческой немощи. Под наблюдением ученых эти люди были 11 лет. Потом они снова прошли повторный опрос на те же темы.
Оказалось, что у 10-15% опрашиваемых развивалась старческая немощь в сочетании в том числе с депрессией и другими заболеваниями. Среди других симптомов - снижение веса, слабость и утомляемость, медлительность.
Ученые нашли связь между повышенным риском развития старческой немощи и большими порциями еды с искусственными трансжирами. Также плохо повлияло на участников эксперимента употребление рафинированного сахара.
По мнению авторов статьи, развитие немощи может предотвратить средиземноморская диета. Также исследователи посоветовали людям с депрессией есть побольше фруктов и овощей.
Ранее мы писали о том, как получить пенсию в Беларуси, если работал в нескольких странах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
По заморозкам 5 сентября в день Луппа Брусничника судят о ранних заморозках зимой
Судя по погоде в Беларуси она будет ранней (читать далее)
В Гомельском районе 10-летний мальчик упал в костер
Ребенка доставили в больницу (читать далее)
Группа «Тату» воссоединилась в Минске и дала первый концерт в Беларуси
На стадионе «Динамо» в Минске 3 сентября выступила группа «Тату» (читать далее)
В Молодечно 35-летняя женщина 15 минут избивала подругу топориком для мяса
Женщина нанесла подруге около 20 ран головы, туловища и рук (читать далее)