По словам гештальт-терапевта, у осенней хандры могут быть разные причины. Фото: pixabay
Практикующий психолог, гештальт-терапевт Татьяна Белорус рассказала aif.by, с чем связано обострение психических заболеваний в осенний период.
По словам гештальт-терапевта, у этого могут быть разные причины. Это и сокращение светового дня, и погода, склонная к переменам, и дефицит солнечного света. Такие факторы могут вызывать смену настроения у чувствительных людей.
- Осенью мы обычно подводим итоги лета, а вместе с тем и подходящего к концу года. Мысли о нереализованных событиях могут приводить к состоянию уныния и тоски, - рассказала Татьяна Белорус.
По ее словам, и другие стрессовые ситуации могут влиять на этот процесс. Они могут связаны с учебой, завершением отпуска или работой.
- Характерными признаками эмоциональных расстройств являются нарушения сна и аппетита, апатия и нежелание что-либо делать, потеря интереса к жизни, повышенная агрессия, - обратила внимание психолог.
Она также посоветовала проконсультироваться с врачом, если стали заметны изменения в настроении или поведении.
Ранее мы писали о том, что белорусский врач назвала оптимальный возраст для вакцинации от вируса, который вызывает рак.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Бресте за долги продают колбасный завод за 20 миллионов долларов
Вот какие условия поставлены покупателю (читать далее)
Белорусский врач назвала оптимальный возраст для вакцинации от вируса, который вызывает рак
И рассказала, нужна ли такая прививка парням (читать далее)
38-летняя бывшая жена Дениса Курьяна тайно вышла замуж за блогера, который моложе ее на 15 лет
23-летний блогер Влад Кобяков женился на 38-летней экс-жене белорусского телеведущего Дениса Курьяна (читать далее)
Пинчанка 4 года забрасывала камнями дом соседа и получила за хулиганство 1,5 года колонии
Женщина днем и ночью бросала камни в окна, стену и крышу дома соседа (читать далее)
Болезни глаз - топ-10 советов белорусских врачей: на что указывают мушки перед глазами, как долго можно носить линзы, риск глаукомы и катаракты, правило 20/20/20
Назвали 10 советов белорусских врачей, как не упустить болезни глаз и сохранить зрение (читать далее)