Назвали напиток, который лучше всего защищает от ОРВИ и простуды. Фото: freepik.com
Диетологи Маргарита Королева и Дарья Русакова назвали напиток, который лучше всего защищает от простуды и ОРВИ. Специалисты сказали, что имбирь и лимон являются отличными средствами предотвращения ОРВИ и простуды, пишет издание «Известия».
- Это витамин С, витамины группы В, кальций, железо, медь, марганец и цинк... То есть та гамма полезных компонентов, которая поддерживает иммунитет человека, а соответственно позволит противостоять и простудным факторам, - пояснила диетолог Королева.
Специалист сказал, что, когда у человека развивается бронхит с болезненным кашлем и ощущениями на уровне мышц, то данная проблема нивелируется при помощи имбиря.
- Особенно в сочетании с лимоном в составе зеленого чая, - заметила Королева.
По словам специалиста, имбирь также регулирует процессы свертываемости крови, а также способствует снижению сахара в ней и может оказывать обезболивающее действие.
В свою очередь, диетолог Дарья Русакова отметила, что с медикаментозной терапией данные продукты ускоряют выздоровление и выведение токсинов при бактериальных инфекциях.
Специалист акцентировала внимание на том, что употреблять имбирь и лимон необходимо правильно, так как они могут растерять свои лечебные свойства. Русакова рекомендует есть лимон и имбирь в свежем виде, с минимальной термической обработкой, или же делать с ними смесь и есть вместе с горячим чаем.
- Как лимон, так и имбирь - это продукты, обладающие местным раздражительным действием на слизистую оболочку, и поэтому некоторым людям с чувствительной слизистой, с язвенными и эрозивными заболеваниями желудочно-кишечного тракта такие продукты не рекомендуется употреблять, - подчеркнула специалист.
Русакова предупредила, что имбирь при его регулярном употреблении может спровоцировать появление мочекаменной болезни. Все дело в том, что в имбире есть компоненты, повышающие риск образования камней в почках. Данный продукт не рекомендуется есть тем, у кого уже имеется каменная болезнь или осложнения с почками.
Тем временем, белорусский врач рассказала, как отличить грипп от коронавируса.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как живет пятый муж Лолиты белорус Дмитрий Иванов спустя почти три года после громкого развода
Узнали, как после громкого скандального развода живет экс-супруг Лолиты Милявской белорусский тренер по сквошу Дмитрий Иванов (читать далее)
Белорусский синоптик Дмитрий Рябов предупредил о настоящем ненастье на неделе с 7 по 13 ноября
Вся неделя будет дождливая (читать далее)
Белорусская артистка Зинаида Фурор жестко ответила на нападки Андрея Данилко из-за образа Верки Сердючки
Белоруска Зинаида Фурор жестко ответила на нападки Андрея Данилко из-за образа Верки Сердючки (читать далее)
Белорусский врач назвал нетипичный признак повышенного давления
Он может привести даже к гипертоническому кризу (читать далее)
Как живет бывший муж актрисы Настасьи Самбурской «Мистер Беларусь» Кирилл Дыцевич и ее экс-возлюбленный белорусский певец IVAN
Как живут экс-возлюбленные актрисы Настасьи Самбурской - белорусские артисты Кирилл Дыцевич и IVAN (читать далее)