Премия Рунета-2020
Беларусь
+8°
Boom metrics
НовостиОбщество22 декабря 2022 6:21

Белорусский онколог назвал продукты, которые защищают от рака

Специалист обращает внимание на то, что указанные продукты должны быть в ежедневном рационе
Кира ИВАНОВА
Белорусский врач назвал продукты, которые защищают от рака. Фото: архив «КП»

Белорусский врач назвал продукты, которые защищают от рака. Фото: архив «КП»

Академик НАН Беларуси, доктор медицинских наук, профессор, замдиректора по научной работе РНПЦ онкологии и медицинской радиологии имени Александрова Сергей Красный назвал продукты, которые защищают от рака, пишет sb.by.

По словам врача, все названные продукты должны присутствовать в ежедневном рационе. Так, в сутки необходимо съедать 400, а лучше 800 граммов зелени и овощей.

- На второе место поставлю масла — рапсовое и оливковое.

Красный пояснил, что в оливковом и рапсовом маслах большое содержание омега-3, которая препятствует образованию злокачественных новообразований. Говоря о подсолнечном масле, он отметил, что данной кислоты содержится в десятки раз меньше.

Врач подчеркнул, что в красном мясе содержится омега-6. Она, в свою очередь, провоцирует хроническое воспаление и онкопроцессы.

По его словам, в Беларуси соотношение потребления омега-6 к омега-3 – 15:1. А вот оптимальным является соотношение 1:1.

Он также добавил, что для организма человека очень полезны морепродукты и рыба. И посоветовал обратить внимание на средиземноморский принцип питания:

- Много овощей, морепродуктов, орехов, цельных злаков, но мало мяса, соли и сладостей.

Тем временем, белорусские онкологи сказали, как скрининг выявляет рак у мужчин и женщин на ранних стадиях.

Кстати, диетолог объяснила, почему вредно пить чай сразу после еды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В МИД объяснили причину продления безвиза для поляков, литовцев и латвийцев на 2023 год

В белорусском МИД назвали причины продления бизвиза в Беларусь для граждан Польши, Литвы и Латвии (читать далее)

Лукашенко подписал новый указ о господдержке при строительстве жилья

В Беларуси уже с 1 января меняются условия предоставления господдержки при строительстве жилья для нуждающихся (читать далее)

Власти высказались про рост цен при повышении зарплат в Беларуси

Вот какую цель ставят перед собой власти Минска по росту цен при повышении зарплат в Беларуси (читать далее)

Белорусские звезды на новогодних огоньках и телешоу: Подольская в «голом» платье, Снегурочка Дорофеева, элегантные Рыжикова с Тео и Ланская словно Снежная Королева

Кто из белорусских звезд снимается в новогодних огоньках и телешоу (читать далее)

В Ляховичах 38-летняя мошенница за 20 тысяч пообещала трем знакомым снять порчу

Жительница Ляховичей зарабатывала на выдуманном снятии порчи (читать далее)