Язык человека может рассказать о состоянии его здоровья. Фото: архив "КП"
Врач и специалист по питанию и здоровому образу жизни Евгений Павелко рассказал в своем TikTok, о чем может сигнализировать необычное состояние языка.
Оказывается, плотный белый и даже черный налет менее опасен, чем чистый ярко-красный язык.
- Белый или чуть желтоватый налет появляется, когда между сосочками языка скапливаются частички пищи, омертвевшие клетки и бактерии. Как правило, это не представляет опасности для здоровья, - считает Павелко.
От такого налета можно избавиться, если аккуратно чистить язык и пить достаточно жидкости. Черный, серый или темно-зеленый налет тоже появляется из-за омертвевших клеток эпителия, которые окрашиваются частичками пищи, напитками или табаком. Это временное явление, которое пройдет само, если чистить зубы и язык два раза в день.
- Ярко-красный язык может указывать на аллергическую реакцию или дефицит витамина В12. В редких случаях он сообщает о наличии инфекционных заболеваний, - заметил доктор.
Кроме того, Евгений Павелко рассказал, на что может указывать горечь во рту. Он заметил, что обычно причины безобидны, но бывает и так, что это является предвестником серьезных аутоиммунных заболеваний или гепатита.
Если вы испытываете сухость во рту, это может быть из-за микроорганизмов, которые находятся у вас в ротовой полости. Для того, чтобы нейтрализовать их, можно воспользоваться жвачкой, прополоскать рот или выпить воды.
Причиной горько-металлического привкуса может быть как употребление кедровых орехов, так и беременность, а также дефицит цинка и изжога.
Тем временем назвали три продукта, которые помогают бороться с депрессией. Нутрициолог сказала, какие продукты помогут оставаться в хорошем настроении.