Физические упражнения полезны для сердца.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ
Доктор медицинских наук Ольга Суджаева рассказала 24health.by об ишемической болезни сердца (ИБС).
- Сердце, как и головной мозг, не терпит дефицита кислорода, - сказала Ольга Суджаева. - Это органы, для адекватного функционирования которых необходима его бесперебойная доставка. Чаще всего ограничение доставки кислорода возникает из-за того, что в сердечных сосудах начинают формироваться и увеличиваться в размерах атеросклеротические бляшки.
Бляшка растет и постепенно перекрывает просвет сосуда. Если он сужен от 50 до 70% - могут появляться первые жалобы, более чем на 70% - речь будет идти об оперативном вмешательстве (стентировании или шунтировании).
Но может быть ситуация, когда сосуды чистые, а миокард недополучает кислород.
- Это может свидетельствовать о сосудистой дисфункции, чему способствует курение, дисгормональные явления, например, у женщин в период предменопаузы, - предупреждает доктор.
Врач говорит, что заболевание, начинает давать о себе знать в среднем возрасте (45-50 лет), и вероятность его появления увеличивается с годами.
В группе риска - люди, страдающие сахарным диабетом, артериальной гипертензией, которая не контролируется, имеющие лишний вес, ведущие малоподвижный образ жизни, а также те, у чьих родственников были сердечно-сосудистые заболевания. В группе риска и злостные курильщики.
На пользу сердцу не идет несбалансированное питание с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, соли, недостатком овощей и фруктов, избытком жирной и содержащей трансжиры пищи.
Если вдруг появляются симптомы, которых раньше не было, нужно обязательно обратиться к врачу.
Симптомами ИБС могут быть: давящая, сжимающая или ноющая боль за грудиной, отдающая в нижнюю челюсть, спину или кисти рук; уменьшение переносимости привычной физической нагрузки (при ходьбе приходится останавливаться или замедлять ее темп); одышка или чувство нехватки воздуха.
Ранее мы писали, что возобновлен поиск пропавших на Эльбрусе белорусов.