Терапевт опроверг популярное мнение о пользе лука и чеснока зимой. Фото: архив, носит иллюстративный характер.
Фото: Виктор ГИЛИЦКИЙ. Перейти в Фотобанк КП
Врач-терапевт Игорь Алентов в беседе с RT заявил, что употребление лука и чеснока не принесет осенью особой пользы.
- Активное употребление лука и чеснока осенью, как советовали нам с детства мамы и бабушки, не принесет особой пользы. Их антимикробные свойства могли бы дать эффект, только если разом съесть целое ведро, чего делать точно не стоит, - предостерег медик.
Игорь Алентов отметил также, что если рацион питания сформирован грамотно, то нет необходимости принимать БАДы или поливитаминные препараты: организм способен все нужное получить от еды.
- Добавлять стоит разве что только витамин D под наблюдением врача, так как мы живём в условиях недостатка солнца, - констатировал терапевт.
К слову, о солнце: скоро в Беларуси начнутся осенние школьные каникулы, многие белорусы в это время стараются съездить в Египет. Безопасно ли это сейчас – вот тут про мнение эксперта.