Белорусский офтальмолог сказала, что делать, если устают глаза за рулем.
Фото: Виктор ГИЛИЦКИЙ. Перейти в Фотобанк КП
Белорусский врач-офтальмолог, заведующая консультативно-диагностическим офтальмологическим центром 3 й городской клинической больницы имени Клумова Миннка Наталья Никитина в эфире телеканала ОНТ сказала, что делать, если устают глаза при вождении автомобиля.
Прежде всего, нужно съехать на обочину дороги, а потом, по словам Никитиной, стоит выполнить такие действия:
– Удобно сесть, чтобы снять напряжение с позвоночника. Сперва разотрите ладони и приложите их к глазам. Затем сделайте массаж височной области, надбровных дуг указательным и средним пальцами. После этого выберите две точки: вдали и вблизи. Переводите взгляд то на один объект, то на другой.
Также специалист назвала симптомы, при появлении которых в течение дня водителям стоит обратиться к врачу-офтальмологу:
– Это усталость глаз, резь, боль, слезотечение, светобоязнь, появление белены перед глазами, молния в глазах, потеря зрения.
Также председатель Белорусской ассоциации врачей Дмитрий Шевцов заметил, что на зрение при вождении авто влияют погодные условия (например, чередование яркого света и теней), высушивающий эффект кондиционера в салоне машины.
К полезным для зрения продуктам Шевцов отнес морковь, броколли и салат из овощной корзины, морскую рыбу и яйца из белков, гречку и овсянку среди круп, а также чернику, бобовые, орехи и молочку.
Тем временем две популярные модели автомобилей Geely и Belgee подорожали на 5% в Беларуси.