Выгорание возможно на любой работе. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Белорусский психолог Татьяна Ушакевич сказала sb.by, как отличить усталость от профессионального выгорания.
- Усталость, как правило, проходит после того, как вы хорошо выспитесь, отдохнете в выходные, испытаете положительные эмоции, - обозначила собеседник издания. - Эмоциональное выгорание — куда более сложное состояние, для которого характерно долгое нахождение в стрессе, из-за чего постепенно расходуются ресурсы организма.
По словам психолога, когда человек ощущает, мол, «не тяну», у него дальше идет «период негативных мыслей, неприятных симптомов». Человек ощущает себя в неком профессиональном кризисе. Об этом свидетельствуют, в частности, чувство тревоги и беспокойства, которое связано с потерей смысла работы.
Также Татьяна Ушакевич сказала, что чаще всего выгоранию на работе подвержены те, кто ежедневно контактирует с людьми на уровне «человек - человек».
- Речь идет о педагогах, воспитателях, милиционерах, врачах, юристах и т.д. Объясняется просто: слишком часто эти профессии связаны с определенным разочарованием. Их выбирают люди, которые надеются на отдачу: я помогаю другим, это должны ценить и быть благодарными. Но подобные надежды нередко оборачиваются крахом, - говорит специалист.
Тем временем белорусский кардиолог назвала симптомы инфаркта миокарда, перенесенного на ногах.
А пульмонолог назвал белорусам главные анализы, которые нужно сдать после коронавируса.
Также Минюст Беларуси назвал несправедливую оплату услуг фактором негатива к риелторам.