Премия Рунета-2020
Беларусь
+1°
Boom metrics
НовостиОбщество28 ноября 2023 9:29

Ученые доказали, что чашка томатного сока может снизить уровень холестерина

Ученые: томатный сок может снизить уровень холестерина
Петр КЛИМОВ
Томатный сок полезен для здоровья. Фото: архив КП

Томатный сок полезен для здоровья. Фото: архив КП

Пациентам с высоким уровнем холестерина следует каждое утро выпивать всего одну чашку томатного сока, он удалит плохой холестерин, отложившийся в венах, пишет onlymyhealth.com.

Как известно, плохой холестерин - основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи советуют регулярно заниматься спортом, а также соблюдать сбалансированную и питательную диету. Например, свести к минимум потребление жареной, соленой, острой, сладкой и обработанной пищи.

Как говорят ученые, есть продукты, которые, если их включить в рацион, могут очень помочь в быстром удалении холестерина из вен. Речь, в частности, о томатном соке.

Дело в том, что помидоры содержат мощный антиоксидант ликопин. Он помогает снизить уровень плохого холестерина. Ученые пришли к выводу, что употребление томатного сока натощак снижает уровень холестерина. Лучше это делать утром.

Кроме того, томатный сок содержит очень большое количество калия. Помимо снижения уровня холестерина, он также контролирует кровяное давление. Поэтому он считается очень полезным для здоровья сердца.

Ранее мы писали, что синоптики предупредили про ухудшение погоды в Беларуси из-за циклона.