Врач-диетолог рассказал об опасности любимого белорусами картофеля. Фото: архив, носит иллюстративный характер.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, что употребление картофельного пюре приводит к ожирению и диабету. В беседе с радио Sputnik, специалист подчеркнул: картошка относится к той же группе продуктов питания, что и хлеб, крупы, макаронные изделия.
- Картофель содержит быстрые углеводы. Люди, употребляющие его, чаще страдают ожирением, у них развивается диабет, атеросклероз, гипертония, - предостерег врач.
Дал Михаил Гинзбург сразу несколько советов, как снизить опасность и риски от картофеля.
Следует воздержаться от его ежедневного употребления в пищу, есть его лучше всего остывшим, варить - в кожуре.
- Употреблять картофель всегда с зеленью и овощами, потому что их присутствие замедляет расщепление и всасывание углеводов, - сказал медик.
Ранее мы писали о том, что Марат Башаров, который играет в Минске в Музыкальном театре, стал лучшим ТВ-ведущим России 2023 года (тут про это и про победительницу, тоже работающую в Беларуси).