Врач сказала о массаже против мигрени. Снимок используется в качестве иллюстрации.
Фото: Алена МАРТЫНОВА.
Стало известно, что массаж шеи способен унять головную боль и мигрень. Об этом написала в своем телеграм-канале врач-эндокринолог Зухра Палова.
Так, доктор обратила внимание на исследование немецких ученых о лечебной пользе массажа шеи. Чтобы найти источник дискомфорта, исследователи сделали МРТ 50 взрослым в возрасте от 20 до 31 года и установили, что у них головные боли и мигрени связаны с воспалением.
И как раз в дни наибольшего дискомфорта у пациентов трапециевидная мышца, проходящая от затылка через шею и в плечи, была в сильном напряжении и в ней скапливалась жидкость. Чем больше жидкости в мышце, тем чаще у человека болит голова. А вызывать воспаление мышцы могут, например, плохая осанка, стресс или травмы.
- Наибольшее скопление жидкости наблюдалось у людей с мигренями и головными болями напряжения, - обращается внимание в статье.
При отсутствии противопоказаний качественный массаж шеи и спины может уменьшить или вовсе избавить от головных болей, считает Павлова.
- Главное, обращаться к профессионалам, которые учтут особенности вашего здоровья и не навредят, - предупредила доктор.
Тем временем новый глава Минздрава Беларуси будет создавать систему здравоохранения в Африке.
Еще белорус провел через свой онлайн-кошелек 6 миллионов рублей и попал в милицию