Премия Рунета-2020
Беларусь
+9°
Boom metrics
НовостиОбщество7 февраля 2024 10:07

Белорусский кардиолог дал четыре совета для снижения боли при метеозависимости

Белорусам назвали четыре способа снизить боль при метеозависимости
София ГОЛУБ
Что нужно делать для снижения боли при метеочувствительности. Фото: архив «КП».

Что нужно делать для снижения боли при метеочувствительности. Фото: архив «КП».

Названы четыре простых совета, чтобы снизить боль при метеозависимости. Об этом БелТА рассказал доцент кафедры кардиологии и внутренних болезней Белорусского государственного медуниверситета Дмитрий Герасименок.

Так, эксперт посоветовал метеочувствительным людям в период обострений свести к минимуму любой стресс. А также наладить режим бодрствования и сна, чтобы ночью спать достаточное количество часов, а днем - бодрствовать.

Кроме того, важна физическая активность, которая хорошо тонизирует организм, вызывая легкий физический стресс и являясь своеобразной тренировкой, повышая резистентность к стрессам иного рода, в том числе и погодным.

Еще важно рациональное питание и коррекция хронических заболеваний, сопровождающаяся адекватной поддерживающей терапией.

Кардиолог посоветовал, чтобы у метеозависимых максимально было все скомпенсировано при наличии хронических сердечно-сосудистых, психоэмоциональных заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата.

- Если этого требует клиническая ситуация, обязательно нужно придерживаться поддерживающей лекарственной терапии, - заключил специалист.

Ранее белорусам назвали анализы, необходимые при метеочувствительности.

Между тем золотовалютные резервы Беларуси сократились до $8 млрд.