Если надо взбодриться, то лучше выпить чашку кофе, чем баночку энергетика.
Фото: Юлия Хвощ. Перейти в Фотобанк КП
То, что употребление энергетиков – прямой путь к приему антидепрессантов в интервью sb.by рассказала врач-педиатр 17-й городской детской поликлиники Минска Ирина Гаврина.
По ее словам, даже несколько баночек энергетика могут сильно повыситься пульс и давление, стать провокатором панической атаки (о том, можно ли умереть от панической атаки подробнее здесь).
Ирина Гаврина предупредила о побочке от регулярного приема энергетиков. Это бессоница, нервозность, тревожность, которые в будущем возможно придется лечить антидепрессантами.
«Кроме того, кофеин препятствует усвоению кальция, что плохо сказывается на состоянии зубов, волос, ногтей», - предупредила медик.
Врач отметила и еще один подводный камень энергетических напитков. Это очень большое количество сахара. Даже в самой маленькой баночке объемом 250 грамм содержится около 35 граммов сахара, что больше суточной нормы.
«Отсюда риск ожирения и сахарного диабета», - констатирует Ирина Гаврина.
Кстати, белорусский врач назвала самый опасный магазинный энергетик (здесь подробнее).