Высыпаться надо обязательно.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Белорусский врач-невролог Алексей Малков объяснил главные причины нарушения сна, пишет БелТА.
- В основном нарушения сна возникают вследствие эмоциональных либо физических перегрузок, болезни - своей или родственников, - объяснил врач.
Он сказал, что остальные проблемы - это ситуационная бессонница, которая обусловленная переездами, нагрузками на работе, приходящими либо уходящими.
Специалист отметил, что генетически детерминированная бессонница тоже существует, а 37,5% людей, которые испытывают истинную бессонницу, получили ее «по наследству».
- Но все-таки 90% - это различные стрессовые ситуации, тревожные расстройства, депрессивные эпизоды. То есть это в основном психосоматика, - сказал врач.
Ранее мы писали, что Минтранс сказал про искусственно завышенную стоимость такси в час пик в Минске: «В приложении известного перевозчика найти цену без «молнии» в ряде районов очень сложно».
Прочитайте и о том, что эксперты сообщили, что 7% кибератак против государств СНГ пришлось на Беларусь.
Узнайте про топ-5 чужеродных для Беларуси животных и растений, которых люди выпустили в дикую природу и высадили на участках.