Храпят и старые, и молодые, и худые, и полные. Храп - не безобиден, его надо лечить. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Причину, почему храпящие люди испытывают сонливость днем, в проекте БелТА «В теме. Здоровье» раскрыл врач-невролог Республиканского клинического медцентра Управделами президента Беларуси, сомнолог Алексей Малков.
По словам специалиста, при апноэ, а это многократная за ночь остановка дыхания во сне, происходит падение насыщение крови кислородом, то есть во время сна человек испытывает кислородное голодание. И поэтому недосып.
«Поэтому храпящие люди, вроде спят хорошо, храпят себе под ухо соседу, а днем разбитые и уставшие, клюют носом, за рулем засыпают», - подчеркнул Алексей Малков.
По его словам, храп, а в особенности остановка дыхания во сне, – это серьезные угрожающие жизни ситуации, которые даже могут вызвать смерть во время сна. Кроме того, при апноэ очень велик риск сосудистых катастроф.
Кстати, ранее белорусский врач-кардиолог говорил о том, что у храпящих за ночь может быть до 300 остановок дыхания и поэтому игнорировать храп очень опасно (здесь подробнее).
Мы писали, что белорусский невролог назвал лайфхак, как спать крепко. «Ночью в туалет надо идти с выключенным светом или с одним закрытым глазом» (все подробности здесь).