Врач-гастроэнтеролог сказала белорусам, какое количество шашлыка можно съесть за раз. Снимок носит иллюстративный характер. Фото: архив «КП»
Белорусский врач-гастроэнтеролог Ольга Панес сказала, сколько шашлыка можно съесть за один раз, передает БелТА.
- Думаю, если здоровый человек употребит более 100 г мяса за один прием пищи, ничего страшного не произойдет, - отметила специалист.
По словам гастроэнтеролога, в среднем количество белка в сутки для здорового человека составляет примерно 0,8 грамма на килограмм массы тела.
- Предположим, среднестатистический человек весит 70-80 килограмм, то мы рассчитаем 56-64 грамм. Зависит, конечно, от вида мяса (в свинине чуть-чуть меньше белка, в курице - больше), но в 100 граммах содержится 16-20 граммов белка. То есть от 300 грамм шашлыка ничего страшного не произойдет, - объяснила врач.
Вместе с тем Панес акцентировала внимание на том, что белорусам, имеющим проблемы или же острые заболевания желудочно-кишечного тракта, необходимо быть внимательными. В качестве примера она привела язву. Врач заметила: если язва открытая, то жареное мясо может усилить болевые ощущения.
Тем временем Белстат назвал город Беларуси с самой высокой продолжительностью жизни.
Ранее ученые назвали даты магнитных бурь в августе 2025 года – что ждать белорусам.