Белорусский сомнолог предупредил, какие сны указывают на проблемы с сердцем и остановкой дыхания. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Сомнолог Республиканского клинического медцентра Управления делами президента Беларуси, кандидат медицинских наук Алексей Малков сказал YouTube-каналу «Смотри и живи», какие сны указывают на проблемы с сердцем и остановкой дыхания.
В частности, специалист обратил внимание: во сне мозг реально пытается предупредить человека про определенные процессы, происходящие в его организме. Как пример Алексей Малков назвал сны, где человек падает или летит:
«Это может быть сигналом о нарушениях сердечного ритма».
Говорящими можно считать и те сны, где спящий человек тонет, задыхается или его душит что-то или кто-то.
«Очень часто указывают на синдром апноэ - остановки дыхания во сне», - замечет Малков.
Повторяющиеся кошмары можно трактовать и как вариант нормы, и как проявление расстройства вегетативной нервной системы или тревожных расстройств. Подобные регулярные сны могут оказаться также «побочкой» приема некоторых лекарств.
А вот вещие сноведения белорусский сомнолог опровергает. Когда возникает подобный случай, это объясняется, как правило, тем что организм формирует реальные действия на пережитом во сне опыте.
Также белорусский сомнолог предупредил, что нельзя пытаться перетерпеть по вечерам, если хочешь быстро заснуть.
А певец Александр Солодуха раскрыл, как относится к спиртному после борьбы с алкогольной зависимостью: «Девять лет вообще не прикасался ни к чему».