Лучшая диета – это сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Кето-диета, а это режим питания с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белков и резким ограничением углеводов, категорически противопоказана пациентам с сахарным диабетом, потому что они могут уйти в неконтролируемое повышение кетонов, что может быть смертельным. Об этом YouTube-канале «Смотри и живи» предупредила врач-гастроэнтеролог, главный внештатный гастроэнтеролог Комитета по здравоохранению Мингорисполкома Ольга Панес.
«Кето-диета направлена на то, что организм перестраивается на другой энергетический путь. То есть у нас есть хорошо работающая электростанция, но нам почему-то захотелось взять соседнюю, которая работает по такому сохранному пути, но при этом выделяет очень вредные продукты горения», - так образно Ольга Панес обрисовала процесс похудения с помощью кето-диеты.
«Не нужно, но слишком модно», - так охарактеризовала кето-диету Ольга Панес и подчеркнула, что некоторым группам людей такая диета может быть крайне опасной.
В качестве альтернативы гастроэнтеролог назвала хорошо работающий механизм уменьшения массы тела, а именно простой дефицит калорий в небольшом количестве на длительный промежуток времени.
Кстати, белорусский врач сказала, к какому воспалению ведет избыток белого жира в организме.
Мы писали, что юрист рассказала о том, кто из детей и каким образом должен содержать родителей в Беларуси.