Программа по профилактике дефицита фтора и витамина D призвана сделать зубы белорусов крепче и здоровее.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
В Беларуси хотят вернуться к программе профилактики дефицита фтора и витамина D. Об этом на YouTube-канале «Смотри и живи» рассказала врач стоматолог-ортопед, замглавврача Республиканского клинического стоматологического центра «Университетская клиника» кандидат медицинских наук Инесса Барадина.
По ее словам, в Минздраве разработана программа профилактики дефицита фтора и витамина D. Там есть рекомендации по приему фтора и витамина D, по чистке зубов в детских дошкольных учреждениях.
«Пасту со фтором можно применять хотя бы несколько раз в неделю. Тоже нельзя перебарщивать. При переизбытке фтора зубы начинают менять цвет, становятся более серыми», - отметила Инесса Барадина и подчеркнула, что все хорошо в меру.
Стоматолог объяснила, что при дефиците фтора и витамина D кальций в кристаллической решетке не фиксируется и, как следствие, появляются некариозные поражения зубов. Такие поражения провоцируют, в том числе, и стираемость зубов. При этом переизбыток фтора тоже вреден.
Инесса Барадина дала рекомендации по витамину D. Минимум 1 тысяча единиц, а лучше 2 тысячи единиц в качестве профилактической дозы. И желательно принимать этот витамин с К2, чтобы он лучше усваивался.
Кстати, белорусский врач-стоматолог дала совет, как спать ночью, чтобы восстановить зубную эмаль.
Мы писали, что невролог назвала самый коварный вид инсульта.
А еще Белстат посчитал, во сколько белорусам обходится один поход в магазин - а сколько у вас?