Экс-телеведущая Люция Геращенко раскрыла секрет своего счастья

Люцию теперь почти не встретить на светской вечеринке, девушка сконцентрировалась на других аспектах. Фото: соцсети.

Люция Геращенко, которую многие полюбили, когда она была телеведущей и звалась Люсей Лущик, не так давно рассказала своим фолловерам о том, где берет силы, чтобы быть счастливой. Секретов сразу несколько.

Люция практикует йогу и всем советует. Фото: соцсети.

«Я живу по некоторым принципам, которые мне помогают. Например, каждый день испытывать как можно больше радости от самых простых вещей и отдавать ее другим, делиться», - начала Люция с очень классной и, думается, вполне себе продуктивной жизненной установки.

Дальше - конкретизировала: «Играю с детьми, разговариваю о хороших вещах с родными и подругами. Ем нормальную еду».

В этом месте Люция не стала держать интригу и пояснила: «Нормальную, это значит полученную без насилия. Она дает силы, а не забирает. Ем много молочных продуктов. Прям принципиально».

От подписчиков у девушки, кажется, нет никаких секретов. Фото: соцсети.

Секрет своей идеальной фигуры Люция тоже не утаила. Он очень просто, многие его знают.

«Стараюсь ничего не есть на ночь, не всегда получается, но иду в этом направлении. Ложусь рано спать и рано встаю, тут не моя заслуга, это потому, что дети и многолетняя привычка».

Девушка и сама стала вести занятия по йоге. Фото: соцсети.

Ну а дальше девушка поделилась небольшим секретом: она постоянно практикует йогу (вот тут мы про это рассказывали).

«Практикую йогу. Иногда с другими инструкторами мы об этом говорим - как вообще люди живут без йоги? Понятно, что живут, но кааак?! Это же так просто, так доступно в любом возрасте и в любом весе, самый лучший инструмент для хорошего самочувствия! И для внешнего вида тоже ничего лучше не придумано», - написала Люция и добавила, что в последнее время к йоге добавились и медитации.

«Богиня!», «Красотка, просто красотка - глаз не отвести!» «Шикарный вид!», - подписчики оценили снимок, которым Люция сопроводила свой текст.

Были и те, кто поделился собственным опытом практики йоги (спойлер - нужно быть осторожнее).

«А бывает и наоборот. Приходишь на йогу, тянешься за всеми, бах - и тебя уже водой отпаивают - плохо стало. Не подготовлена была, а инструкторы, скорее всего, не совсем компетентными оказались. По-моему, четко должны отдельно заниматься новички и все остальные - те, кто уже профи. У нас часто бывает такое, я решила, что это не мое после двух таких случаев. Хотя тоже, конечно, считаю, что йога - это классно, приятно на вас смотреть как вы владеете своим телом», - написала Люции одна из ее подписчиц.

Экс-телеведущая просто в превосходной форме. Фото: соцсети.

К слову, сама Люция регулярно демонстрирует фолловерам это самое владение телом: непростые асаны даются ей, кажется, безо всякого усилия, а переход из одной в другую - прост и техничен.

И если соцсети Люции сейчас - образчик человека, ведущего здоровый образ жизни, то иногда девушка нет-нет, да и вспомнит времена, когда блистала на обложках и рекламных баннерах.

Вот таким шикарным ретро-фото Люция поделилась не так давно.

Иногда Люция делится ретро-снимками. Фото: соцсети.

Сейчас Люция выглядит совершенно счастливой - она просто растворяется в счастливом материнстве и, натурально, просто светится изнутри.

Сын Артем появился на свет летом 2020 года. Фото: соцсети.

В общем, рекомендации, как быть счастливой и где отыскать на это силы, Люция сформулировала. Можно применять. Они, к слову, могут очень понадобиться и Наташе Подольской, и Арине Соболенко. Первая - как мы писали - не спит ночами, а белорусская звезда тенниса и вовсе испытывает такой уровень стресса, что у нее лопаются сосуды в глазах (вот тут мы рассказываем про это).

Впрочем, есть и те, кто переживают сейчас очень классный период - романтичный! Юлия Костюкевич-Курьян, бывшая жена Дениса Курьяна, выходит замуж за блогера Влада Кобякова (он на десять лет старше сына Юлии и, кажется, нашел с ним общий язык - про это и про подготовку к свадьбе, которая в самом разгаре, рассказываем вот тут).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Сократится время полета «Белавиа» в Хургаду и Шарм-эль-Шейх

Но уменьшат нормы провоза багажа в Египет (читать далее)

Минздрав приостанавливает деятельность клиники «Мерси» в Минске

Комиссия Минздрава выявила ряд нарушений в работе клиники (читать далее)

В Беларуси раскрыта преступная группа, совершавшая разбойные нападения и дерзкие кражи

Возглавлял нападавших 29-летний житель Барановичей (читать далее)

Российскую вермишель быстрого приготовления запретили продавать в Беларуси

Причина в запрещенной пищевой добавке (читать далее)

30 лет назад страшной смертью на рельсах в Витебске погибла чемпионка Олимпиады-72 Тамара Лазакович: в СССР она была популярна, как космонавты, а подарки ей делал президент США Никсон

30 лет назад олимпийская чемпионка Тамара Лазакович загадочно погибла на рельсах в Витебске (читать далее)