Топ-7 советов врачей о здоровье: вирус против рака, нехватка витаминов, чеснок для сердца и таблетки при давлении

Чеснок полезен для здоровья сердца. Так что ешьте его с удовольствием и высаживаете на дачных грядках.

Фото: Алексей ОВЧИННИКОВ. Перейти в Фотобанк КП

Ученые нашли вирус кроликов, который применим для лечения рака у людей. А белорусский врачи рассказали, как по внешнему виду понять, что есть серьезная нехватка витаминов. Эти и еще пятерка тем о здоровье собрали больше всего прочтений в байнете за последнюю неделю.

Вирус кроликов против рака человека

Вирус кроликов - миксомавирус, который размножается в клетках этих животных и неопасен для человека - очень успешно борется с раковыми клетками. Таковы результаты исследований, который проводят в сочинском научно-технологическом университете «Сириус».

Этот вирус сначала исследовали на клеточных моделях в лаборатории, потом на мышах, которым «выращивали» меланому размером с грецкий орех, а после заражения мышей миксомой наблюдали постепенное уменьшение опухоли - в 50 раз и более.

В лаборатории исследовали около 30 раковых клеточных линий человека. Согласно первым результатам, вирусы действительно эффективны в борьбе с раком в пробирке (подробнее здесь).

Дефицит витаминов и минералов по внешнему виду

Председатель Белорусской ассоциации врачей Дмитрий Шевцов рассказал, как определить дефицит витаминов и минералов в организме самостоятельно.

По его словам, про недостаток железа говорит хроническая усталость, а также бледность и сухость кожных покровов.

А вот судороги ног ночью могут свидетельствовать о недостатке кальция и магния. Истончение ногтевой пластины, выпадение волос, а также плохо заживающие царапины – о нехватке в организме цинка (здесь подробнее).

Но для точных выводов все же стоит сделать биохимию крови.

Лучшие позы для сна

Две лучшие позы для ночного сна, которые будут хороши для здоровья позвоночника, назвал эксперт по осанке Джеймс Лейнхардт. Это позы «солдата» и «мечтателя».

«Солдат» - это лежа на спине прямо, а в идеале еще и подложить под колени подушку, которая заставит большую часть спины соприкасаться с матрацем, обеспечивая большую поддержку, улучшая кровообращение и уменьшая отечность ног.

Что касается «мечтателя», то эта поза лежа на боку, которая тоже вызывает наименьшее напряжение в позвоночнике. В этом случае небольшая подушка будет не лишней между коленями и лодыжками (подробнее здесь).

Чеснок для здоровья сердца

Ученые Университета Алабамы в Бирмингеме смогли установить, что чеснок помогает улучшить здоровье сердца.

Аллицин, который есть в составе чеснока, используется эритроцитами для улучшения кровотока, а еще он распадается на серосодержащие соединения, которые, в свою очередь, играют важную роль в передаче клеточных сигналов.

Аллицин действует как химический посредник, сообщающий клеткам, которые отвечают за образование стенок кровеносных сосудов, о том, что необходимо расслабиться. Это происходит через расширение сосудов. После этого снижается кровяное давление и у крови есть возможность доставлять больше кислорода к жизненно важным органам (все подробности здесь).

Так что высаживайте чеснок на дачных грядках – сейчас самое время.

Ошибки в лечении давления

Медицинский директор российской компании «Сервье» Юнона Хомицкая назвала самые распространенные ошибки в лечении артериального давления.

И на первом месте - отказ от приема таблеток, когда не видят результата сразу же. Надо помнить, что о результате можно судить только через 2 недели после начала приема.

На втором – самостоятельная замена дозы препаратов или же пропуск приема.

На третьем - ошибки в измерении давления. Так, давление в состоянии покоя можно измерить два раза и вычленить среднее значение.

На четвертом - постоянное измерение давление давления из-за тревожности, которое вызывает стресс и высокие цифры на тонометре.

На пятом - неправильное понимание цифр артериального давления. Никакого «твоего» и «рабочего» давления нет. Оно должно быть не выше 140 / 90 мм рт. ст. После 80 лет возможно чуть больше.

На шестом - прекращение приема препаратов в случае дискомфорта. Пациенты, которые уже адаптировались к высокому давлению, в самом начале курса лечения при приеме назначенных лекарств могут чувствовать недомогание и головную боль и на этом бросают пить лекарства, назначенные врачом.

На седьмом - прием препаратов только при высоком давлении. Часто пациенты, измерив давление, видят, что цифры на тонометре в норме, и принимают решение не принимать таблетки, так как считаются, что если их выпить, то давление резко снизиться.

- Это происходит от непонимания целей антигипертензивной терапии. Основная ее цель - предупредить сердечно-сосудистые осложнения, проще говоря, предотвратить развитие инфаркта и инсульта, - отметила медик (все подробности здесь).

Признаки отравления грибами

В белорусских лесах появились осенние грибы. И медики предупреждают быть аккуратными с этой «тихой добычей».

Белорусские врачи отмечают, что сухие губы и ладони являются признаком отравления грибами. На отравление может также указывать бледность кожи, помутнение в глазах, заторможенная речь, замедление пульса. При наличии этих признаков, говорят специалисты Минского городского центра гигиены и эпидемиологии, надо как можно более быстрее доставить пострадавшего в больницу.

По мнению специалистов, тяжелее всего отравление грибами переносят люди с ослабленным здоровьем и дети. В детском организме еще нет необходимого количества ферментов для переваривания грибов и поэтому детям до 14 лет вообще не стоит давать грибы (все подробности здесь).

Кстати, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал правду о новом штамме ковида пирола (все подробности здесь).