Белорусские врачи назвали хронические заболевания, которые обостряются в холодное время года: когда и почему страдают сосуды, ЖКТ, суставы, мочеполовая система и проявляется аллергия
Зимой надо быть аккуратными со здоровьем, внимательными к питанию людям с заболеваниями сердца и сосудом, ЖКТ, суставов, мочеполовой системы. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Поздняя осень, зима – это холодное время года, когда белорусов атакует не только ОРВИ и грипп. По тем или иным причинам обостряются уже имеющиеся хронические болезни. Белорусские врачи сказали, кто в зоне риска и как минимизировать риск обострений.
Повышение давления зимой, что делать
Холодная погода может вызвать повышение артериального давления. Об этом предупредила завотделением общей практики Мостовской центральной районной больницы Светлана Кислая. Причина - понижение температуры, при котором кровеносные сосуды, как правило, сужаются, а сердцу приходится преодолевать сопротивление, перекачивая кровь.
«Это может создать дополнительную нагрузку на сердце и увеличить риск инфарктов и инсультов, особенно у тех, кто уже страдает от повышенного артериального давления», - отметила Светлана Кислая.
Врач дала простые советы, как вести себя гипертоникам в холодное время года, чтобы нивелировать риски. Первое правило – многослойная одежда, которая поддержит комфортную стабильную температуру тела. Второе правило – забыть о горячем душе и горячей ванне. Ведь горячая вода может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может показаться приятным, но впоследствии это может привести к падению давления и головокружению. Душ должен быть теплым и недолгим. Третье правило – побольше двигаться как дома, так и на улице. Это поддержит кровообращение и поможет контролировать давление.
Что касается питания, то тут все по классике – овощи-фрукты, нежирный белок и цельнозерновые продукты. В меню должны быть продукты с высоким содержанием калия (например, бананы, апельсины и шпинат), которые помогут сбалансировать уровень натрия в организме, что важно для поддержания нормального давления, отметила Светлана Кислая.
Медик подчеркнула, что в холодное время года пить хочется меньше. Но надо помнить, что поддержание водного баланса необходимо для кровообращения. Еще одно универсальное правило жизни – постараться уменьшить уровень стресса, а его провоцируют короткий световой день, усиленная работа в конце года, подготовка к предстоящим праздникам (здесь подробнее).
Цистит у женщин, простатит у мужчин зимой, как лечить
Цистит часто обостряется зимой и часто у женщин, потому что женская уретра короткая и довольно широкая.
По словам белорусского врача-уролога Антона Главинского, проблема №1 - сидячий образ жизни, он приводит к ослаблению мышц тазового дна и венозному застою в тазу. Проблема №2 – мода на белье. Не зря гинекологи ругают трусики стринги и танга, которые очень плотно облегают промежность и дают доступ кишечной палочке из прямой кишки к влагалищу и уретре.
«Хотя бы один раз в жизни циститом переболело порядка 80% женщин. Примерно половина этих циститов – недолеченные или неправильно пролеченные - переходят в хронические. Остроту симптомов сбили, пропив день-два таблетки, а кишечная палочка очень хорошо укореняется», - отметил Антон Главинский.
Профилактика цистита – не промерзать, носить белье из натуральных материалов, в идеале бесшовное, подмываться спереди назад, стараться больше пить и мочиться при первых позывах, не терпеть (все подробности здесь).
Простатит — заболевание, которое тоже частично выстреливает зимой. Врач-уролог 19 центральной районной поликлиники города Минска Сергей Филимонов на YouTube-канале «Смотри и живи» рассказал как вылечить простатит и возможно ли это.
По его словам, острый простатит обычно лечится около двух недель, хронический бактериальный простатит - примерно полтора месяца. При этом врач пояснил, может ли простатит пройти сам.
«Частичное исчезновение симптомов хронического простатита возможно без лечения — например, учащенное мочеиспускание со временем может стать менее выраженным. Однако это не означает полного выздоровления: проблема остается, а риск рецидива сохраняется», - подчеркнул медик.
Если пациент прерывает курс лекарств, как только почувствовал облегчение, это часто приводит к рецидиву. Симптомы могут вернуться — иногда даже сильнее, чем раньше.
Даже после успешного лечения возможны повторные эпизоды, особенно если: не скорректирован образ жизни, есть сопутствующие заболевания, сохраняются провоцирующие факторы - переохлаждение, стресс, малоподвижность.
Обострение боли в суставах зимой, что делать
Зимой обостряются заболевания суставов – артроз, остеоартроз, артриты, остеохондроз, радикулит.
О новом методе лечения суставов с помощью клеточной терапии рассказала завотделением клеточной терапии Института биофизики и клеточной инженерии Национальной академии наук Беларуси, кандидат медицинских наук, доцент Анна Рубан.
«Если говорить о терапии остеоартроза, иногда достаточно одной инъекции клеточного продукта в сустав», - отметила ученый-медик.
Напомним, что остеоартроз приводит к костным деформациям мелких и средних суставов, например, на пальцах стоп, кистей рук, тогда как артроз обычно поражает крупные суставы – тазобедренные, коленные, плечевые.
Для лечения остреоартроза проводится забор жировой ткани пациента и из нее уже выращиваются клетки, которые потом с помощью инъекции вводятся в больной сустав (все подробности здесь).
В свою очередь известный белорусский врач, завкафедрой травматологии и ортопедии БелМАПО, доктор медицинских наук, профессор Олег Кезля назвал полезные и бесполезные препараты при остеохондрозе.
Медик дал образное описание остеохондроза: «В подшипник, где должно быть скользко и гладко, попал песок. В шейных позвонках начинается развитие отложений костной ткани».
Олег Кезля не советует заниматься мануальной терапией, чтобы «вправить или подтянуть».
«Мы периодически встречаем пациентов, которые после таких вправлений имеют большие проблемы. Массаж, прогревание, баня, гимнастика для шеи утром – все это допустимо», - сказал врач, но добавил, что обратить вспять остеохондроз невозможно.
Кроме того, препараты Омега-3 тоже остеохондроз не вылечат. А вот к хондропротекторам Кезля относится очень положительно.
«Эти препараты позволяют задержать развитие патологического процесса. Общей схемы лечения нет, у каждого пациента она индивидуальна», - отметил медик (все подробности здесь).
Обострение подагры зимой, что делать
Подагра также очень часто может разыграться именно в холодное время года. Мужчины ею болеют в 7-9 раз чаще, чем женщины. По словам врача РНПЦ «Кардиология» Юрия Кузьменкова, первые признаки подагры в виде подагрического артрита у мужчин появляются в 30-40 лет, у женщин намного позже - во время менопаузы. Причем у мужчин приступ чаще всего начинается с большого пальца ноги, у женщин не исключены поражения суставов рук.
Подагра - отложения кристаллов солей мочевой кислоты - обусловлена генетикой и любовью к некоторым продуктам, в их числе красному мясу, сахару, а также алкоголю. Для людей, страдающих подагрой, важно рациональное питание, включающее обезжиренные молочные продукты, овощи (все подробности здесь).
Заболевания ЖКТ зимой, что не пропустить
Хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки тоже чаще дают о себе знать осенью и зимой из-за смены режима питания и стрессов.
Заболевание, которое проходит часто безболезненно, но может закончится для пациента плохо, если вовремя не вызвать «скорую», назвал главный врач 10-й городской клинической больницы Минска Виктор Исачкин. И это кишечные кровотечения.
«Это особая категория пациентов, обычно они поступают в тяжелом состоянии с низкими цифрами давления, с низкими цифрами гемоглобином, то есть это большие кровопотери», - отметил медик.
По словам Виктора Исачкина, обычно причина кишечных кровотечений – кровоточащая язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Медики стараются этих пациентов оперировать эндоскопически. Проводится местный гемостаз, то есть участок вокруг язвы обкалывается сосудосуживающими препаратами. Если это кровотечение из вен расширенных пищевода, то тоже проводится клипирование, как на язву.
«Эта патология характеризуется отсутствием боли. Язва зачастую не болит, а на симптомы, например, на тяжесть в желудке после приема пищи, люди не обращают внимание», - отметил Виктор Исачкин и посоветовал с любыми неприятными симптомами в ЖКТ делать фиброгастроскопию, чтобы определить причину (все подробности здесь).
Кстати, дырявый кишечник или, как говорят медики, синдром избыточной проницаемости кишечной стенки – заболевание модное, но не всем понятное (о нем все подробности здесь).
Аллергия на холод, на что обратить внимание
Аллергия на холод или как говорят медики холодовая крапивница появляется не так уж редко.
Если холодовая крапивница появилась неожиданно в возрасте 35 – 40 лет и в семье эта проблема ранее ни у кого не встречалась, то к заболеванию следует отнестись с повышенным вниманием. Об этом предупредил доцент кафедры пульмонологии, фтизиатрии, аллергологии и профпатологии с курсом повышения квалификации и переподготовки Белгосмедуниверситета Сергей Артишевский.
По его словам, для исключения вторичной патологии в виде злокачественных новообразований, хронических инфекционных и аутоиммунных болезней, следует провести дополнительные обследования.
«При внезапной манифестации холодовой крапивницы обязательно следует выполнить онкопоиск», - подчеркнул Сергей Артишевский.
Медик отметил, что первичной холодовой крапивницей, а она встречается чаще всего, страдают и мужчины, и женщины. А вот вторичная холодовая крапивница, которая может начаться после перенесенных инфекционных заболеваний, встречается преимущественно у женщин среднего возраста (здесь подробнее).
Но, как замелил Сергей Артишевский, сильное шелушение кожи рук с трещинами зимой, как правило, не является холодовой аллергией. По его словам, еще один аргумент в пользу того, что небольшие трещины кожи рук зимой - это спазм сосудов и нарушение микроциркуляции кожи, а не холодовая аллергия, говорит и тот факт, что проблема сосредоточена на кистях рук и не затрагивает лицо и другие открытые части тела.
Сергей Артишевский отметил, что холодовая аллергия может возникнуть в любое время года при контакте с холодной водой или снегом, при употребление холодных напитков или купании в водоеме с температурой воды ниже 26 градусов и т. д. Усугубляется ситуация при холодном и влажном ветре. Страдают от этого вида аллергии лицо, руки, ноги (икры, внутренняя поверхность бедра). При холодовой аллергии возникают волдыри, зуд, отек (здесь подробнее).