Баня - не диета, похудеть не получится. Зато чувствуешь себя после бани, будто заново родился. Фото: par-torg.com
Считается, что баня и сауна - лекарство от всех болезней. Но некоторым людям посещение бани может серьезно навредить, пишет 24health.by.
Руководитель Городского центра здоровья Минска, врач-валеолог Снежана Кавриго не советует ходить в баню при воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Не стоит посещать парилку тем, у кого имеются серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Также баня может навредить людям с онкологическими заболеваниями, с нарушениями свертываемости крови, тромбофлебитом и венозной недостаточностью нижних конечностей. Баня однозначно противопоказана беременным в первом триместре.
А вот людям с избыточным весом не стоит рассчитывать, что баня поможет похудеть.
- С помощью бани теряется жидкость, но не сжигается жир, - поясняет Снежана Кавриго. - Конечно, баня стимулирует все обменные процессы, улучшает лимфо- и кровообращение, что в целом благоприятно сказывается на организме. Однако этого мало, чтобы похудеть.
В то же время для улучшения состояния кожи банные процедуры, отмечает врач, - идеальный вариант. В парилке за счет большой потери жидкости во всем организме улучшается кровообращение, что оказывает благотворное влияние в том числе и на кожу - поры расширяются и очищаются, кожа становится шелковистой, морщины разглаживаются.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Белорусский эпидемиолог объяснила, как таблетки от температуры влияют на выработку антител против COVID-19 (читать тут)
Топ-7 продуктов для повышения иммунитета, которые советуют белорусские врачи (список тут)
Магнитная буря на Новый год отменяется. Но ее ожидают чуть раньше - 27 и 28 декабря (вот что может случиться в эти дни)