Диетолог рассказал о пользе семечек для здоровья. Фото: pixabay.com
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о пользе семян подсолнечника.
По мнению специалиста, семечки могут оказывать благотворное влияние на волосы, ногти, кожу и сердце.
- Все дело в том, что семена подсолнечника чрезвычайно богаты магнием, который оказывает умиротворяющее действие на центральную нервную систему, - сказал врач-диетолог.
Он отметил, что есть исследование, которое показывает, что достаточное потребление магния в возрасте 50+ может увеличить продолжительность жизни.
- К примеру, в подсолнечном масле содержится довольно большое количество витамина Е - антиоксиданта, защищающего внутреннюю стенку сосудов от атеросклеротических повреждений, - подчеркнул Гинзбург.
Он добавил, что семена подсолнечника могут стать настоящим продуктом красоты по причине обилия селена.
- Ведь селен - это критически важный минерал. Причем, как удалось выяснить, не только для волос, кожи, ногтей, но и для сердечно-сосудистой системы, - уточнил врач.
«Комсомолка» прогулялась по Комаровке, чтобы узнать, какие цены на рынке на конец марта 2022 года.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В России назвали, без чего не заключат договор с Украиной
Об этом рассказал глава российской делегации Владимир Мединский (читать далее)
Эксперт назвал причины подорожания офисной бумаги в Беларуси
И пояснил, чем офисная бумага с приставкой eco будет отличаться от обычной (читать далее)
Лукашенко сказал, в каких СМИ должна быть реклама в Беларуси
Он также назвал патриотичные каналы (читать далее)
Страны G7 призвали Беларусь воздержаться от применения вооруженных сил против Украины
Общее заявление в отношении Беларуси сделали лидеры «Большой семерки» (читать далее)
Что белорусы могут оплачивать карточками «Белкарт-Мир»: ответили на 5 главных вопросов и узнали цены на карты
Задались вопросом, может ли российская система Mir полноценно заменить карточки Visa и Mastercard (читать далее)
Лукашенко подписал указ по вовлечению в хозоборот жилых домов в сельской местности
Президент подписал указ №118 24 марта (читать далее)