Врача сказала, как снизить риск развития сахарного диабета на 86%. Фото: pixabay.com
Стало известно, по каким признакам можно распознать преддиабет. Об этом профессор кафедры эндокринологии БГМУ Алла Шепелькевич рассказала sb.by.
Врач объяснила, что суть предиабета не только в изменении лабораторных показателей, и его нельзя определить лишь по анализу крови на содержание глюкозы. Эксперт заметила, что, вообще, уровень сахара в крови является нестабильным показателем, меняющемся из-за стресса, времени суток, возраста и т.д.
Для раннего выявления предиабета нужно обратить внимание на возраст пациента (старше 40 - 45 лет), наличие у него ожирения, высокого уровня холестерина (дислипидемии) и артериальной гипертензии. Чаще всего ожирение висцерального типа, когда жировая прослойка формируется в районе живота.
- При наличии этих факторов риск развития предиабета очень высок, - предупредила врач-эндокринолог.
Также Алла Шепелькевич объяснила, что снижение массы тела на 15 килограммов в течение двух лет снижает риск развития сахарного диабета на 86%.
И добавила, что пациенты с преддиабетом должны не только правильно и сбалансированно питаться, но следить за психологическими привычками. В частности, не заедать стресс и проблемы, а учиться адекватно реагировать на сложности.
Также ранее диетолог сказала, чем полезен стакан воды натощак.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Отопление включают по всей Беларуси из-за низких температур и плохого прогноза погоды
Стало известно, в каких областях Беларуси уже включают отопление (читать далее)
Певица Алена Ланская рассказала об отношениях с отцом
Заслуженная артистка Беларуси объяснила, почему изначально пошла в банковские работники и причем тут ее отец (читать далее)
Рэпер Серега назвал, чем схоже правление Лукашенко и королевы Елизаветы II
Музыкант считает, что президент Беларуси может править, сколько надо ради стабильности в стране (читать далее)
Александр Солодуха показал торт, которым его удивили в Новополоцке
На кондитерском изделии изображен сам певец в ярком образе (читать далее)
Водительские права в Беларуси с 22 сентября будут выдавать по-новому
Вступают в силу новшества, касающиеся обучения и сдачи экзаменов на получения водительского удостоверения (читать далее)