Премия Рунета-2020
Беларусь
+7°
Boom metrics
НовостиОбщество14 ноября 2022 10:58

Медики развеяли миф о яблочных косточках и рассказали, содержат ли они йод и уберегут ли от рака

Врачи объяснили, как яблочные косточки защищают от рака
Алла ВЕТРОВА
В день надо съедать как минимум одно яблоко, и лучше, если оно будет запеченное. Фото: архив "КП".

В день надо съедать как минимум одно яблоко, и лучше, если оно будет запеченное. Фото: архив "КП".

Бытует мнение, что яблочные косточки полезны, их надо есть из-за большого содержания йода, и, самое главное, они могут уберечь от рака. Портал 24health.by рассказал, где в этих утверждениях миф и где реальность.

Действительно, яблочные косточки богаты йодом, но стоит съедать не более 3-4 косточек в день и не разжевывать.

Специалисты утверждают, что употребление сотни размолотых зернышек может привести к смертельному отравлению синильной кислотой.

Что касается косточек как панацеи от рака, то это утверждение основано на том, что они содержат амигдалин - цианогенный гликозидон, который в середине прошлого века считали противораковым витамином B17. Но сейчас ученые доказали, что витамином амигдалин не является. Это вещество не только неэффективно при лечении онкозаболеваний, но и опасно в больших дозах из-за высокой токсичности.

Кстати, белорусский врач назвала, какие продукты помогают снизить давление (здесь подробнее).

А еще белорусские врачи развеяли мифы о холестерине: как питаться и выбирать продукты, холестериновые пятна на коже, влияние на зрение, что принимать вместо статинов (здесь все нюансы).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В день Кузьмы и Демьяна 14 ноября по оставшимся листьям на деревьях судили о суровой зиме

Что можно и что нельзя делать в день Кузьмы и Демьяна, собрали приметы (читать далее)

Глава МАРТ назвал причины роста цен на импортные и белорусские товары

Глава МАРТ объяснил, почему росли цены на импортные и отечественные товары (читать далее)

В Гомеле на платных занятиях по плаванию чуть не утонул 6-летний ребенок – он в реанимации

В рамках работы платных групп по плаванию в Гомеле едва не утонул 6-летний ребенок (читать далее)

В налоговой объяснили, что делать, если не согласен с суммой налога на квартиру в Беларуси

Первую часть налога на недвижимость в Беларуси нужно будет заплатить не позднее 15 ноября 2022 года (читать далее)

В Беларуси меняется норма рабочего времени с 2023 года

В Минтруда рассчитали новую норму рабочего времени для белорусов (читать далее)