Премия Рунета-2020
Беларусь
-4°
Boom metrics
НовостиОбщество11 января 2023 8:48

Белорусский врач назвала продукты с трансжирами, опасными для здоровья

Опасны те трансжиры, которые изготовлены промышленным способом и добавляются в еду искусственно
Петр КЛИМОВ
Внимательно относитесь к составу пищу, которую едите.

Внимательно относитесь к составу пищу, которую едите.

Фото: Евгения ГУСЕВА

По рекомендации ВОЗ, потребление трансжиров не должно превышать 1 % от суточной нормы калорий и если она составляет 2000 калорий, то на трансжиры должно приходиться не больше 20 калорий, или 2,2 г, пишут «Минск-Новости».

Заведующая Городским центром здоровья Снежана Кавриго советует следить за своим рационом:

- Если указано, что в составе продукта содержатся частично гидрогенизированные масла, кондитерский жир, заменитель какао-масла или смеси растительно-жировой и растительного масла, то хорошенько подумайте, прежде чем покупать товар. Ведь это и есть те самые трансжиры.

Известно, что трансжиры повышают риск возникновения ишемической болезни, инсульта и ряда болезней, которые могут привести к смерти.

Сладкие хлебопекарные изделия – пончики, блинчики, оладьи, вафли, любое жареное тесто – лидеры по содержанию трансжиров. Картофельные чипсы, картофель фри и другие жареные продукты могут содержать от 18 до 46% трансжиров.

Трансжиры присутствуют и в натуральных продуктах, но опасность таят те, которые изготовлены промышленным способом и добавляются в еду искусственно.

Ранее мы писали, что cтало известно, как в Беларуси поступают с продукцией, которая не прошла контроль качества.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Вот как в Страшный день 11 января узнавали о ранней весне

Что нельзя делать в Страшный день 11 января, в который узнавали о ранней весне (читать далее)

Осужденной на 6 лет в Беларуси россиянке Софии Сапеге отказано в помиловании

Отчим россиянки Софии Сапеги сказал, что ей отказано в помиловании (читать далее)

В Новогрудке 30-летний мужчина поджег дом своей бывшей, которая не дождалась его из тюрьмы

Теперь ему светит новый срок (читать далее)

В Беларуси изменится порядок выплаты пенсий

Поправки в закон о пенсиях и соцобслуживании населения готовятся в Беларуси (читать далее)

Назвали продукты, которые в Беларуси научились делать после введения санкций

Вот какие продукты начали делать в Беларуси после введения санкций (читать далее)

В Минтруда рассказали о выплате пенсий за время декрета, уход за родственником и работу на пенсии

В Минтруда и соцзащиты Беларуси али комментарий по актуальным вопросам назначения и выплаты пенсий (читать далее)