Премия Рунета-2020
Беларусь
+1°
Boom metrics
НовостиОбщество17 января 2023 12:25

Дарья Домрачева рассказала, какие упражнения делает каждый день, чтобы быть в форме

В их числе часовой кросс
Петр КЛИМОВ
Домрачева поддерживает свою физическую форму ежедневными тренировками. Фото: соцсети

Домрачева поддерживает свою физическую форму ежедневными тренировками. Фото: соцсети

36-летняя четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Дарья Домрачева рассказала «Матч ТВ», как поддерживает физическую форму после расставания с большим спортом.

- Чаще всего в ежедневную нагрузку входит часовой кросс, некоторые силовые упражнения, растяжка, - то, что позволяет поддерживать форму. Это не длительная развивающая работа, - объяснила Домрачева.

Напомним, что Дарья Домрачева и норвежец Оле-Эйнар Бьорндален работали тренерами со сборной Китая. Но эта страница уже перевернута.

Теперь Дарья все свое внимание уделяет подрастающей дочери и онлайн учится диетологии и нутрициологии. Сейчас семья находится в Норвегии, а вообще живет в Монако.

В княжестве и окрестностях биатлонная чета организует для себя велотренировки и пробежки.

- Да и бегать в Монако есть где. Это побережье или ближайшие горы с холмами, можно выбрать интересные маршруты с красивыми видами. Ближайшая лыжная трасса находится в двух часах езды, туда мы еще не выбирались, но планируем, - сказала Домрачева.

Ранее мы писали, что Дарья Домрачева рассказала, чего китайского ей не хватает в Монако.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лимит на беспошлинный ввоз товаров в Беларусь через наземную границу сократят в два раза

С 1 апреля 2023 года снизят «потолок» до 500 евро и 25 килограммов (читать далее)

«Мы много работали, вкладывая кровь, пот и слезы». Азаренко снова заговорила о завершении карьеры

Белорусская теннисистка Виктория Азаренко снова заговорила о завершении карьеры (читать далее)

В Минске задержали мужчину, который напал с ножом на работницу ломбарда

Из кассы ломбарда злоумышленник забрал почти тысячу рублей (читать далее)

Белорусский актер Анатолий Кот заменит уволенного из МХТ Дмитрия Назарова

Такое решение принял худрук театра Константин Хабенский (читать далее)

Беларусь не получила права на трансляцию Олимпийских игр до 2032 года

Беларусь и Россия остались без права на трансляцию Олимпийских игр (читать далее)