Премия Рунета-2020
Беларусь
-2°
Boom metrics
НовостиОбщество2 апреля 2023 18:11

Исследование: Киви назвали фруктом, который помогает быстрее уснуть

Вот причины таких выводов
Валентин ЕФИМЧИК
Лучшей покупкой для хорошего сна станет киви.

Лучшей покупкой для хорошего сна станет киви.

Фото: Павел МАРТИНЧИК

Издание Mirror пишет со ссылкой на специалистов по сну компании BedKingdom, что киви – тот фрукт, который улучшает качество сна через месяц регулярного потребления.

Особое значение тут отыгрывает богатый микроэлементами состав этого доступного заморского лакомства. В киви много антиоксидантов и серотонина, содержатся витамин B, а также фолиевая кислота

Как говорят эксперты, за месяц употребления киви получится быстрее засыпать и дольше спать. Это, в свою очередь, повлияет на улучшение качества отдыха организма в целом.

Вместе с тем, специалисты BedKingdom дали совет не пить кофе перед сном, ведь этот напиток мешает нормальным процессам отдыха.

Тем временем белорусский синоптик Дмитрий Рябов предупредил о снежных сюрпризах в первую неделю апреля.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Генпрокурор Швед: поступило 56 обращений из-за рубежа от желающих вернуться в Беларусь

Вот как будут работать с этими обращениями (читать далее)

Кочанова рассказала о ситуации с долларом и евро в Беларуси

Кочанова: в Беларуси нет необходимости бежать в обменники (читать далее)

Прошло 40 дней после жуткого ДТП под Смолевичами, где погибло 13 человек: что известно

Вспоминаем смертельное ДТП под Смолевичами, где столкнулись маршрутка и грузовик МАЗ, и где погибли 11 человек на месте, а в больницах затем скончались еще двое (читать далее)

Белорусский синоптик Дмитрий Рябов предупредил о снежных сюрпризах в первую неделю апреля

И порекомендовал автомобилистам не менять зимнюю резину до середины апреля (читать далее)

Лукашенко: здравоохранение Беларуси встряхнут так, что «пыль посыплется»

Прежде всего речь идет об учреждениях здравоохранения в регионах (читать далее)

Кто такая белорусская блогер Надежда Мелешко, о чьей борьбе с раком читали более 500 тысяч человек

Блог Надежды Мелешко продолжает работать и после ее смерти (читать далее)

Лукашенко сказал о повышении пенсий в Беларуси

И заявил, что подобных примеров в мире нет (читать далее)