Для почек полезно пить чистую воду.
Фото: Юлия Хвощ. Перейти в Фотобанк КП
Советы по предупреждению камней в почках дал известный российский врач-уролог кандидат медицинских наук Марк Гадзиян в своем телеграм-канале.
Он настаивает на том, что пить надо от 1,2 до 3 литров жидкости в течение дня и равномерно, выбирать pH-нейтральные напитки, такие как вода. Пить воды следует еще больше при жаре или при занятиях спортом. Следить за объемом выделяемой мочи - должно быть 2-2,5 литра в день и цвет мочи в идеале светлый. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. А вот витаминных добавок чрезмерно медик употреблять не советует.
По словам Марка Гадзияна, не все камни почек стоит активно лечить. Вряд ли врач будет настаивать на лечении почечного камня, который не вызывает у пациента дискомфорта. Если камень маленький и по прогнозу может отойти самостоятельно с мочой, то врач скорее всего назначит лекарства, которые облегчат этот процесс.
«Существует два распространенных варианта консервативного лечения: литокинетическая терапия - медикаментозная помощь в прохождении камня по мочевым путям, и литолитическая - медикаментозное растворение камней, если они состоят из мочевой кислоты», - отметил Марк Гадзиян.
Что касается рецидивов мочекаменной болезни, то по словам уролога, стоит быть аккуратными с препаратами кальция (идеально 1000-1200 мг в сутки), животным белком (не более 0,8 гр на килограмм веса), а также с солью (не более 5 г в сутки). Сбросить лишние килограммы и нормализовать давление до параметров не выше 130/90.
Кстати, уролог назвал размер камней в кочках, которые сами не выйдут. А также заболевания, которые провоцирую мочекаменную болезнь (здесь подробнее).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
МВД: тысячи видеокамер заработали в новом формате по всей Беларуси
В МВД сказали, зачем установили тысячи камер по всей Беларуси (читать далее)
Лукашенко: ядерное оружие надо собрать в одну кучу и уничтожить
Лукашенко высказался о размещении ядерного оружия (читать далее)
«Белтехосмотр» будет предупреждать об окончании допуска к участию в дорожном движении
Только для этого нужно завести личный кабинет на сайте этого предприятия (читать далее)
Синоптики рассказали, какая погода будет в Беларуси в апреле и мае 2023
Последние три года апрель и май были холодными – ниже климатической нормы, но 2023 год может порадовать (читать далее)
В Беларуси появился новый вид мошенничества
В Национальном центре защиты персональных данных предупредили белорусов о новом виде мошенничества (читать далее)
Кто такая белорусская блогер Надежда Мелешко, о чьей борьбе с раком читали более 500 тысяч человек
Блог Надежды Мелешко продолжает работать и после ее смерти (читать далее)