Терапевт назвала ягоду, которая снижает давление.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Российский терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала популярную белорусскую ягоду, которая снижает давление, пишет m24.ru.
По ее словам, ягодой, которая позволяет снизить давление, является черная смородина. Все дело в том, что в ней содержится много витамина С, марганца, магния, антиоксидантов, калия, а также РР, которые направлены на борьбу со свободными радикалами.
- Они укрепляют стенку не только сосудов, но и каждой клетки, поддерживая работоспособность всех систем и прежде всего сердечно-сосудистой.
Врач-терапевт добавила, что черная смородина также может расслабить сосуды в условиях повышенного артериальнго давления, снизить его и обеспечить довольно хорошую текучесть крови. Кроме того, в указанной ягоде содержится большое число растительной клетчатки, которая помогает стимулировать работу кишечника.
Кстати, ученые выяснили, что свежая клубника защищает от сердечных приступов и инсультов.
А еще ученые установили, что похудевшие люди снова набирают вес из-за нарушений в работе мозга.