Мед, сахар и маргарин назвали среди опасных продуктов для женщин. Фотоиллюстрация: архив «КП»
Фото: Рамиль ГАЛИ. Перейти в Фотобанк КП
Самые вредные продукты для здоровья женщины гинеколог Идилия Орфанова назвала «Газете.Ru».
Прежде всего, медик сообщила, что сахар является высококалорийным продуктом, который не имеет питательной ценности. Напомнив, что его избыток ведет к развитию ожирения и других опасных заболеваний, в том числе сахарного диабета второго типа.
При этом доктор Орфанова заметила, что и употребление синтетических сахарозаменителей грозит проблемами со здоровьем. А еще пояснила, что нельзя злоупотреблять медом, так как из-за бора в его составе, снижается уровень женских гормонов и, наоборот, растет выработка мужских гормонов.
Среди самых вредных для женщин продуктов гинеколог также назвала маргарин, в котором большое количество трансжиров, вредящих женскому здоровью: «от набора веса до риска развития онкологии».
- Маргарин особенно вреден для женщин, так как процессы анаболизма (синтеза жиров) в маргаринах преобладают над катаболизмом (распадом жиров), из-за чего набор веса идет быстрее, - заметила гинеколог.
Затем доктор сказала о губительном влиянии на женский организм алкоголя. Так как при регулярных возлияниях меняется гормональный фон женщины, ухудшается репродуктивная функция, меняется внешний вид, возникают другие проблемы.
- Рекомендую ограничить или полностью исключить из рациона белый дрожжевой хлеб и булочки, состоящие, в основном, из пустых калорий, крахмала и дрожжей, - посоветовала специалист.
А, резюмируя, еще сказала об опасности супов и лапши быстрого приготовления, а также бульонных кубиков из-за большого количества соли, специй и пищевых добавок в их составе. Женщинам злоупотребление такой едой грозит гастритом или язвой, так как слизистая желудка у женщин нежнее, чем у мужчин.
Еще российская пастила попала под запрет в Беларуси. Но еще в Беларуси запретили продавать популярный соевый соус.
И диетолог назвал специи для защиты иммунитета от вирусов.