Ученые нашли безопасную для здоровья дозу сахара, которую можно добавлять в кофе и чай. Снимок используется в качестве иллюстрации.
Фото: Виктор ГИЛИЦКИЙ.
Ученые из Лейденского университета в Нидерландах установили безопасную для здоровья дозу сахара для добавления в кофе или чай, пишет сайт med-heal.ru со ссылкой на издание Planet Today.
Исследование специалистов было основано на данных, собранных за 32 года более чем у 300 тысяч человек, которые регулярно употребляли напитки с сахаром. В указанном исследовании ученые провели комплексное медобследование участников как в начале, так и в конце. Кроме того, были проанализированы данные о причинах смерти некоторых из них.
Полученные результаты анализа дали возможность сделать вывод о том, что добавление сахара в чай или же кофе ни увеличивает риск преждевременной смерти. Специалисты обратили внимание на то, подобный эффект наблюдался в том случае, когда в напитки добавлялось небольшое количество сахара. Речь идет про примерно 2,5 граммов, или два кубика. Что касается лимонадов, то они могут содержать около 25 граммов сахара.
Ранее эндокринолог назвала холодец и винегрет полезными для пищеварения.
Тем временем белорусам назвали даты мощных магнитных бурь в декабре 2023.