Белорусский врач сказала, как узнать о дефиците витамина D без анализов. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Павел МАРТИНЧИК. Перейти в Фотобанк КП
Доцент кафедры поликлинической терапии Белгосмедуниверситета, кандидат медицинских наук Елена Рылатко сказала sb.by, как узнать о дефиците витамина D без анализов.
Вообще, по словам врача, получить точные сведения о дефиците витамина D без помощи специалиста сложно. Причина, среди прочего, и в том, что нехватка данного витамина не имеет каких-то специфических проявлений. Впрочем, Елена Рылатко указала на общую слабость, снижение работоспособности, раздражительность, снижение аппетита, проблемы со сном, сухость во рту.
- Боли в костях, позвоночнике, мышечная слабость, - продолжила список Рылатко. - Важно обратить внимание на здоровье зубов. Если они стали крошиться, замечаете сколы, игнорировать этот факт не стоит. Косвенно он может указывать на недостаток витамина D.
В перспективе дефицит витамина D может иметь не самые приятные последствия, отмечает специалист:
- Дефицит дает большую вероятность развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, воспалительных заболеваний и заболеваний периферических артерий, аутоиммунных патологий.
А еще при недостатке витамина D нарушается плотность костей,а значит повышается риск переломов, человек часто спотыкается. Тут особый риск для пожилых людей. Среди уязвимых к дефициту люди с болезнями печени и почек, туберкулезом, саркоидозом, люди с ожирением и обладатели темного оттенка кожи. А также принимающие глюкокортикостероиды, часть противогрибковых препаратов, ряд средств от эпилепсии.
Тем временем победитель «Фактор.by» Даниил Савеня рассказал про отношения с наставником Серегой.