Премия Рунета-2020
Беларусь
+11°
Boom metrics
НовостиОбщество13 февраля 2024 4:27

Ученые сказали о риске депрессии у людей со сменным графиком работы

Люди со сменным графиком работы подвержены депрессии
София ГОЛУБ
Работники со сменным графиком чаще впадают в депрессию. Фото: GLOBAL LOOK PRESS.

Работники со сменным графиком чаще впадают в депрессию. Фото: GLOBAL LOOK PRESS.

Стало известно, что люди со сменным графиком работы чаще других впадают в депрессию. Такое исследование китайских ученых опубликовал ресурс JAMA Network Open.

Анализу ученые подвергли более 175 тысяч британских работников обоих полов, из которых 16% работали посменно. За участниками наблюдали 9 лет, в итоге у 4 тысяч из них диагностировали депрессию, а еще у 3 тысяч - повышенную тревожность.

- У работников со сменным графиком риск депрессии повышен на 22%, а риск тревожности - на 16% в сравнении с работающими по стабильному графику, - говорится в статье.

Кроме того, стало известно, что чем дольше человек работает посменно, тем выше у него риск развития психических нарушений. Также сменная работа сбивает биологические часы.

Снизить эти риски могут факторы здорового образа жизни: отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, нормальный индекс массы тела и режим сна.

Тем временем в Минсвязи сказали, когда скоростной интернет подключат по всей Беларуси.

Еще россиянин Квартальнов покинул белорусский хоккейный клуб «Динамо».