Белорусский врач сказала, в какое время лучше пить кофе. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Заведующий лабораторией комплексных проблем гигиены пищевых продуктов Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, кандидат медицинских наук Алла Бондарук сказала, в какое время лучше пить кофе.
По словам специалиста, наиболее актуально следить за часами для кофе-пауз тем, у кого есть хронические заболевания пищеварительной системы.
«Кофе содержит органические кислоты и может раздражать слизистую желудка. Людям с заболеваниями ЖКТ, прежде чем пить бодрящий напиток, рекомендуется сначала позавтракать», - говорит Алла Бондарук.
Есть рекомендация относительно кофе у людей, склонных к тревожности, возбудимости, паническим атакам.
«Надо также контролировать количество чашек кофе и время потребления, - отмечает специалист. - При такой симптоматике крепкий кофе вечером на пользу не пойдет. Бессонница практически гарантирована».
Главный совет от Аллы Бондарук: первая половина дня для тонизирующих напитков (кофе и чая), вторая - для воды, соков, морсов, молока.
Ранее «Комсомолка» писала, что белорусские врачи «обелили» кофе: можно гипертоникам, при каких болезнях лучше с молоком и почему нельзя себя «пришпоривать» этот напиток.
Также президент Беларуси Александр Лукашенко признался, сколько и какого кофе пьет в день. А известный ресторан переименовал кофе «Американо», как и просил Лукашенко.