Фольга, тазики со льдом и водой, вытяжка: как пережить 30-градусную жару дома и на работе в Беларуси - советы, лайфхаки и подручные средства

По Беларуси прогнозируется температура выше +30. Фото: pixabay

Июньская жара-2022 не дает полноценно жить и работать белорусам: в квартирах, домах и офисах от зноя не скрыться - духота мучит даже в помещениях. Вот какие правила работы в жару действуют в Беларуси и что обязан предоставить наниматель. А еще рассказываем, какие есть способы переживать жаркую погоду с большим комфортом.

1. Специальные гаджеты

Самое простое – купить вентилятор или кондиционер. Сильного ажиотажа на эти приборы пока нет. Выбор вентиляторов большой: можно купить настольный за рублей 20 или даже профессиональный охладитель воздуха за 500 рублей. Кондиционеры стоят от 600 до 3 тысяч рублей: итоговая цена зависит от площади помещения и модели. Больших очередей на монтаж нет: готовы записать на конец этой недели или начало следующей.

Установить кондиционер - пока не такая уж и большая проблема. Фото: pixabay

2. Окна

Основной «источник» жаркого воздуха в помещении – окна, через которые проникают солнечные лучи и нагревают воздух. Поэтому лучше проветривать помещение утром или вечером, а днем не пропускать горячий воздух в дом и держать окна закрытыми. На день их также можно завешивать плотными темными шторами.

Есть простой лайфхак, как защитить квартиру от солнечного света – обклеить временно окна фольгой, которая будет выполнять функции отражателя. Есть специальные светозащитные пленки – стоят они дороже, чем фольга, зато выглядят очень эстетично. Тем, чьи окна выходят на солнечную сторону дома, профессиональные строители рекомендуют обратить внимание на межрамные жалюзи.

Окна в жару лучше держать закрытыми. Фото: pixabay

3. Влажность в помещении

Чем суше воздух, тем сложнее переносить жару в помещении. Поэтому увлажнители воздуха станут отличным спасением. Также по квартире можно расставить емкости с водой и льдом, в том числе и перед вентилятором, если такой имеется. Можно также развесить влажные простыни и опустить их концы в тазики с водой. Растения и тело как можно чаще сбрызгивать жидкостью из пульверизатора. При возможности пару раз в день стоит делать влажную уборку.

В жару спасением станет улажнитель воздуха. Фото: pixabay

4. Внимание деталям

В жаркую погоду лучше убрать из квартиры ковры, чтобы увеличить площадь для влажной уборки и чтобы пол был прохладнее. Также днем лучше выключить из сети все электроприборы, которыми вы не пользуетесь. Желательно отказаться от использования духовки и плиты, готовить только с вытяжкой и даже оставлять ее включенной, а на обед и ужин употреблять холодные закуски, фрукты и овощи. Если есть возможность, то стоит отключить полотенцесушитель.

Вытяжка поможет с циркуляцией воздуха в помещении. Фото: pixabay

5. Правильная одежда и внешний вид

Одевайтесь в летний зной правильно. Одежда должна быть из льна или хлопка, свободных размеров. Футболку или рубашку можно слегка сбрызнуть водой и не заправлять в шорты или брюки. Металлические украшения лучше снять – они склонны быстро нагреваться. Женщинам рекомендуют отказаться от плотного макияжа и использовать только солнцезащитный крем. При возможности как можно чаще принимайте прохладный душ.

Носить лучше светлую одежду. Фото: pixabay

6. Бассейн

Если у вас достаточно большой балкон, на нем можно поставить хотя бы небольшой бассейн, чтобы иметь возможность освежиться вам или детям. Полноценный большой бассейн можно поставить владельцам частных домов и участков: в среднем бассейны для взрослых стоят от 700-900 рублей. Правда, придется потратиться еще на обустройство зоны для бассейна и вложить средства в приспособления для очистки воды.

Прохладная вода - лучшее средство от жары. Фото: pixabay

А здесь рассказываем про топ-14 мест, где можно купаться и загорать в Минске - бесплатно и за деньги.

Ранее "Комсомолка" писала о том, что белорусский ветеринар рассказала, как помочь пережить жару домашним кошкам, собакам и попугайчикам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ваенга и Азаренко выступят на родине Лукашенко во время фестиваля в Александрии

Организаторы раскрыли имена артистов, которые примут участие (читать далее)

«Не намерен играть чувствами, ты мне нравишься»: пообщались с «моряком»-мошенником из Telegram и разобрали его приемы развода на деньги с психологом

За 10 сообщений «моряк» пытался развести на деньги и отправить подарок, но что-то пошло не так. Испытано на себе! (читать далее)

Неожиданные летние фото звезд: Алена Ланская появилась в свадебном платье, Инна Афанасьева похвасталась урожаем клубники, а биатлонистка Надежда Скардино - неожиданным нарядом

А Дима Колдун показал фото с ушами тролля (читать далее)

Белорусам открыли доступ к российскому порталу «Госуслуги»

Правда, пока это касается только абитуриентов (читать далее)

Врач объяснил, какие продукты провоцируют мигрень и почему летом голова болит чаще

Эксперт дал полезные советы людям, которые сражают от сильных головных болей (читать далее)