Премия Рунета-2020
Беларусь
-2°
Boom metrics
Звезды11 ноября 2023 21:01

«Перед сном, лежа в кровати, буквально несколько минут, особым способом». Экс-телеведущая Люция Геращенко шокировала признанием о любимой медитации

Экс-телеведущая Люция Геращенко шокировала признанием о любимой медитации
Васо Месхи-Георгиади
Люция рассказала о своем способе медитации. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Люция рассказала о своем способе медитации. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Экс-телеведущая Люция Геращенко шокировала признанием о любимой медитации. Люция, которая недавно призналась, что сама для себя считает свою телевизионную карьеру делом завершенным (тут про это откровение Люции, которую многие полюбили в те времена, когда она звалась Люсей Лущик), в последнее время полностью сконцентрировалась на семейном очаге. В спектре интересов девушки – йога (вот тут о советах-секретах сексуальных губи образе парижанки). Йогой Люция не только активно занимается сама, но и преподает ее, а еще в своих соцсетях периодически делится кое-чем личным из этой сферы. Вот и недавно опубликовала замечательную фотографию. Вот эту.

Экс-телеведущая сконцентрировалась на семье и йоге. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Экс-телеведущая сконцентрировалась на семье и йоге. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

А под фото - текст, как и говорилось, личный.

«Мой личный опыт, очень странный. Вы наверняка слышали, что самые успешные бизнесмены в современном мире медитируют, и мировые звезды только благодаря медитации обретают временную тишину и спокойствие. И я уверена, что это так, но…», - начала Люция не без интриги. А продолжила – признанием.

Фоловеры благодарны Люции за искренние публикации. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Фоловеры благодарны Люции за искренние публикации. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

«Я к этим людям не отношусь. Не получается. Не люблю медитировать сидя. Люблю со звуковым сопровождением (хотя бы в наушниках), люблю долго медитировать, а времени вечно мало, ну в общем у меня как-то слишком много условий, чтобы моя классическая медитация «состоялась». Поэтому в общепринятом(!) понимании я медитирую странно, но вообще-то нет. Потому что медитировать на самом деле, можно даже во время бега, главное поймать это особое состояние», - констатировала Люция и перешла к своим секретам.

Пост девушки вызвал множество комментариев. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Пост девушки вызвал множество комментариев. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

«Лично я медитирую перед сном, лежа в кровати, буквально несколько минут, особым способом пропускаю через тело солнечный свет и чистую воду. Эту медитацию я взяла у Ошо, она требует концентрации внимания и синхронизации картинок в голове с собственным дыханием. Очищает и согревает одновременно».

Подобные расслабляющие медитации, можно предположить, знакомы многим из тех, кто занимается йогой. У Люции же есть и еще один момент.

«Вторая моя любимая медитация — это смех по утрам. Вот это действительно может со стороны показаться очень странным. Каждое утро, сразу после пробуждения, я сознательно смеюсь, буквально ржу или широко улыбаюсь. Какие бы мысли ни приходили в голову, с каким бы настроением я ни проснулась, я несколько минут смеюсь несмотря ни на что. Через какое-то количество времени (дней), благодаря этому смеху начинаешь отчётливо видеть такую абсурдность этого мира, такой сюрреализм происходящего, что вдруг становится легко», - призналась яркая шатенка.

Девушка нередко делится собственным йога-опытом. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Девушка нередко делится собственным йога-опытом. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Подписчики в комментариях – а Люция предложила всем желающим поделиться своими личными наработками и предпочтениями в плане медитации – весьма активно высказываются.

«Я медитирую, когда мою посуду или утюжу белье, мне это очень нравится делать в спокойной обстановке. Мне кажется, совсем не обязательно молча сидеть в позе лотоса для этого», - написала одна из подписчиц Люции.

«На самом деле имеет место быть. Это то, к чему надо стремиться», - отреагировала та.

Своим подписчикам Люция почти всегда отвечает в комментариях. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Своим подписчикам Люция почти всегда отвечает в комментариях. Фото: личная страница Люции Геращенко в соцсети.

Подписчицы и подписчики Люции Геращенко обмениваются мнениями и активно делятся своими личными наработками.

Ранее мы писали о том, что певец Саша Попов, экс-солист групп «Краски» и «Турбомода», рассказал, что он приезжал в Беларусь специально на встречу с министром культуры (вот что там обсуждали).

Шоу-бизнесИнтересное