На полках магазинов ищите травы, выращенные и заготовленные в Беларуси: максимум удовольствия и здоровье за небольшие деньги.
Фото: Святослав ЗОРКИЙ. Перейти в Фотобанк КП
Иван-чай, таволга, череда, календула, ромашка - все эти знакомые многих белорусам растения обладают иммуностимулирующим действием. Об этом рассказала врач общей практики фитотерапевт Мария Малышко в эфире телеканала СТВ. Кроме того, эти травы обладают также противовирусной и антибактериальной активностью.
Заваривать и употреблять в качестве настоя такие травы, по словам Марии Малышко, лучше вечером перед сном. А все потому, что некоторые из них оказывают седативный эффект, что даст возможность быстрее заснуть и спать крепко.
Что касается заваривания трав, то технология достаточно простая: одна столовая ложка измельченной сухой травы на 200 мл кипятка. Настоять лучше в термосе в течение часа, а потом выпить. Профилактический курс обычно длится 2-3 недели. Полезны травы и тем, кто хочет укрепить иммунитет, то есть не заболеть зимой, и тем, кто переболел и восстанавливается.
Но медик напоминает, что любые травы нельзя употреблять без контроля, в любом случае лучше посоветоваться с врачом. Ведь важно, чтобы травы были в том числе совместимы с вашими лекарственными препаратами.
А народный врач Беларуси рассказал, как вакцинация против COVID-19 помогла при дельта-штамме коронавируса и будет ли она хороша при омикроне.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Новый мост на Немиге будет более высокий и более легкий, чем обрушившийся 8 января (подробнее здесь)
Народный врач Беларуси считает, что омикрон-штамм не станет естественной вакциной против COVID-19 (подробнее здесь)
В СССР хватило бы 1 года, в 2000-м – 5 лет, а в 2024-м понадобится аж 30. Столько лет надо подтвердить зарплатой для начисления пенсии по возрасту в Беларуси (подробнее здесь)