Для того, чтобы не поправиться и не причинить вред собственному здоровью, человек может выпивать по 200-300 миллилитров пива в день один-два раза в неделю. Такой максимально допустимый объем назвала врач-диетолог Марина Копытько, которую цитирует портал ura.news.
Специалист отдельно подчеркивает: пиво можно пить только в конце основного приема пищи, а вот делать это на голодный желудок не стоит вовсе.
Марина Копытько обращает внимание: формально пиво - не напиток, а продукт питания, который не входит в водный режим. Кроме того, пиво - весьма калорийный продукт, в 100 граммах - около 50 ккал, не следует забывать и о том, что относится оно к слабоалкогольным напиткам.
В качестве оптимальной закуски, которая прекрасно подходит к 300-граммовому бокалу пива, специалист называет свежие огурцы.
Ранее мы писали о рецепте шашлыков «для худеющих», который дала белорусский врач-диетолог Светлана Кашицкая (обещают, что будет и вкусно, и полезно).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Лукашенко об обвинениях из-за экспорта зерна из Украины: «Я обезумел, когда это узнал»
Президент сказал о семи направлениях, предложенных для экспорта зерна из Украины, но которые не используются (читать далее)
Лукашенко заявил, что придется воевать за Западную Украину
Президент считает, что Западную Украину «могут оттяпать» (читать далее)
Слесарь на «Горизонте», морской офицер, любитель кошек. Как складывалась жизнь Дмитрия Рябова, от которого белорусы узнают погоду
Собрали десять фактов о человеке-погоде (читать далее)
«Неформальный» Лукашенко на фоне байка поздравил выпускников с окончанием школы
Президент призвал детей вовремя определять свой дальнейший путь, создавать семьи и рожать детей (читать далее)
Отдых на таинственных и уникальных Сорочанских озерах: сколько стоит агроусадьба и туристическая стоянка
В 180 километрах от Минска протянулось ожерелье из 14 озер (читать далее)