Картошка может быть полезна лишь в тех случаях, если научиться ее правильно готовить. Фото: freepik
Белорусский врач-эндокринолог Алена Вавилова рассказала, может ли быть полезен для организма такой популярный в Беларуси продукт, как картофель, или же он только вредит организму, пишет ranak.me.
- Картофель питателен и быстро насыщает организм: он богат не только крахмалом, но и содержит в своем составе белок и витамин С, калий, фосфор, магний, кальций, железо и цинк, - рассказала Алена Вавилова.
По ее словам, картошка может быть полезна лишь в тех случаях, если научиться ее правильно готовить.
Она предложила запекать ее с кожурой, отваривать в мундире либо же тушить с овощами.
- Жареный картофель или картофель-фри лишены питательной ценности и только поспособствуют набору лишнего веса, - предупредила врач-эндокринолог.
Ранее мы писали о том, что белорусский врач объяснил, почему женщины часто бегают в туалет перед сном, а мужчины всю ночь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Анатолию Ярмоленко - 75! Два дня рождения, клички Бугор и Батька, замена сбежавшего Градского, роковой урок песни «Олеся» и другие неожиданные факты о лидере «Сябров»
Народному артисту Беларуси Анатолию Ярмоленко исполнилось 75 лет (читать далее)
Медики развеяли миф о яблочных косточках и рассказали, содержат ли они йод и уберегут ли от рака
Врачи объяснили, как яблочные косточки защищают от рака (читать далее)
Внучка президента Беларуси Дарья Лукашенко рассказала о работе телеведущей и учебе в вузе
Девушка рассказала о своем поступлении на экономическую специальность и интересный новый опыт в телешоу "Герои" (читать далее)
Белорусский врач объяснил, почему женщины часто бегают в туалет перед сном, а мужчины всю ночь
И зачем и тем и другим вести дневник мочеиспускания (читать далее)
Белорусские врачи развеяли мифы о холестерине: как питаться и выбирать продукты, холестериновые пятна на коже, влияние на зрение, что принимать вместо статинов
Белорусские врачи сказали, как снизить уровень холестерина (читать далее)