Белорусский врач объяснила, как следует принимать витамин D и для чего. Фото: архив «КП»
Стало известно, как организм реагирует на дефицит витамина D. Подробнее об этом белорусский врач-дерматолог Светлана Якубовская рассказала в ток-шоу «Здорово здоровым быть» на «Беларусь 1».
В частности, эксперт пояснила, что принимать витамин D необходимо и в теплое, и в холодное время года. То есть этот витамин нужен круглогодично и детям, и взрослым. Белорусам витамин D тоже необходимо, так как даже и люди живущие в жарких странах порой испытывают дефицит этого витамина.
А вот среди неожиданных симптомом нехватки витамина D врач назвала ломкость костей и слабость мышц, проблемы с зубами. Также возможны частые простуды, раздражительность и потеря аппетита, так как витамин D влияет на работу иммунной системы.
- Когда в организме дефицит витамина D, то снижается и уровень кальция, что влечет за собой проблемы с зубами и частые переломы, - подчеркнула специалист.
При наличии этих симптомов следует сдать анализы и проверить уровень витамина D в организме. При его снижении принимается лечебная дозировка витамина, при норме - профилактическая.
- Это позволит поддерживать здоровье организма, - заключила врач-дерматолог.
А еще в Минздраве сообщили, что более 2800 белорусов получили гололедные травмы за неделю первых заморозков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Минобороны Польши заявили, что вероятность войны с польским участием крайне высокая
В Министерстве национальной обороны Польши подчеркнули, что риск эскалации серьезен (читать далее)
История любви главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой
История любви и семьи главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой (читать далее)
В Григорьев день 30 ноября по луне предсказывают улучшение погоды
Обязательно сходить в баню, но не примерять обручальные кольца – что можно и нельзя делать 30 ноября (читать далее)
Хладнокровным убийством в подмосковных Люберцах закончилась жизнь автора хита «Ветер знает» группы «Браво» и продюсера трибьюта Аллы Пугачевой белоруса Василия Шугалея
Трагедия белоруса Василия Шугалея, который написал «Ветер знает» для группы «Браво» (читать далее)
Что изменится в Беларуси в декабре 2022 года: повышение пенсии, расширение списка тунеядцев, штрафы до 160 рублей за летнюю резину, учет велосипедов и подоражание сигарет
Что изменится в Беларуси с 1 декабря 2022 для пенсионеров, водителей, тунеядцев и школьников (читать далее)
В 84 года умер знаменитый белорусский артист Фома Воронецкий: играл в культовом советском киносериале «Государственная граница», выучил 80 артистов и исполнил 64 роли в Купаловском театре
В 84 года умер белорусский актер Фома Воронецкий, игравший в киносериале «Государственная граница» (читать далее)