Врач дала рекомендации употреблять в меру спортивное питание. Фото: freepik
Белорусский врач-диетолог и эксперт по правильному питанию Светлана Кашицкая поучаствовала в эфире ток-шоу «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1» и пояснила, влияет ли спортивное питание на гормональные сбои.
Диетолог рассказала, что такое суждение можно считать мифом. Дело в том, что спортивное питание часто путают со стероидами. Речь идет о веществах животного или растительного происхождения, которые имеют высокие показатели биологической активности.
- Спортивное питание не может самостоятельно привести к гормональным сбоям. Не нужно сравнивать его со стероидами, это совершенно две разные группы. Именно стероиды воздействуют на гормональный фон, - рассказала Светлана Кашицкая.
При этом врач дала рекомендации употреблять в меру спортивное питание, ведь она может плохо повлиять на здоровье. При этом организму оно не вредит, если грамотно употреблять коктейли и препараты, которые содержат протеин.
- Это белки, из которых все строится в организме. Суть в том, что к гормональным сбоям протеиновая еда привести не может. Но избыток белка тоже не очень хорош, - объяснила диетолог.
Она обратила внимание, что сильные выбросы инсулина провоцируют частые приемы пищи с высоким содержанием белка. А этом может привести к развитию нечувствительности клеток к такому гормону.
- Поэтому во всем хороша мера, - заключила Светлана Кашицкая.
Ранее мы писали о том, что Минздрав опубликовал новую статистику по коронавирусу в Беларуси на 1 декабря.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
История любви главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой
История любви и семьи главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой (читать далее)
Что изменится в Беларуси в декабре 2022 года: повышение пенсии, расширение списка тунеядцев, штрафы до 160 рублей за летнюю резину, учет велосипедов и подоражание сигарет
Что изменится в Беларуси с 1 декабря 2022 для пенсионеров, водителей, тунеядцев и школьников (читать далее)
Уникальный дворец Радзивиллов в белорусском Дятлово купили всего за $40
Новый владелец из России. Теперь ему придется закончить реконструкцию в течение пяти лет (читать далее)
Скидки в универмагах Минска в декабре 2022: ГУМ, ЦУМ, торговый дом «На Немиге», «Кiрмаш», «Беларусь» - когда самые большие скидки
Крупные столичные универмаги назвали даты скидок и распродаж в декабре 2022 (читать далее)
ГУБОПиК: Задержали белоруса, глумившегося над скоропостижной смертью главы МИД Владимира Макея
В ГУБОПиК заявили о задержании подозреваемого в глумлении над смертью главы МИД и установили еще более 70 человек (читать далее)