Стало известно, какая диета является самой вредной. Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Ученые из университета Тулейна выяснили, какая диета является самой вредной. Кроме того, специалисты смогли определить самую безопасную диету для окружающей среды. Результаты проведенного исследования были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, пишет Lenta.ru.
Отмечается, что при проведении исследования учены сравнивали две самые популярные диеты. Речь идет про кето и палео диетах. Специалисты оценивали данные диеты как по питательным составляющим, так и по их экологическому воздействию. Полученные результаты основывались на исследовании рациона питания более чем 16 тысяч человек.
Ученым удалось выяснить, что в кето диете в приоритете большое число жиров и малое число углеводов. Согласно анализу, подобный способ питания способствует образованию около 3 тысяч килограммов углекислого газа на каждую тысячу потребляемых калорий.
Что касается палео диеты, где исключается употребление зерновых и бобовых, но подразумевает большее число орехов, овощей, мяса, то, было установлена, что она имеет самый низкий показатель качества питания. Кроме того, она обладала высоким углеродным следом – 2,6 килограмма углекислого газа на тысячу калорий. Ее назвали самой вредной диетой.
Вместе с тем, ученые доказали, что наименьшее влияние на климат оказывают веганы. Они выделяют 0,7 килограмма углекислого газа на каждую тысячу калорий. Следом за веганами идут пескатарианские и вегетарианские диеты. Кстати, пескатарианская диета набрала наибольшее количество баллов по питательному составу. В то же время, самой распространенной является всеядная диета. Она находилась посередине как по качеству, так и по экологичности.
Ранее врач предупредила об опасности проживания на низких и высоких этажах.
Тем временем, врач-кардиолог назвал 10 симптомов болезни сердца, которые нельзя игнорировать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Беларуси запретили продавать популярные сладости Love is
Госстандарт запретил продавать в Беларуси конфеты Love is (читать далее)
Что такое ЧВК Редан, 200 сторонников которого задержали в Беларуси, и в чем его опасность
Рассказываем, откуда появилась в Беларуси эта молодежная субкультура и чем она может быть опасна (читать далее)
В марте белорусы отдохнут восемь дней и на 8 марта 2023
Стало известно, сколько дней белорусы будут отдыхать на мартовские праздники в 2023 году (читать далее)
В Лиде педофил получил 20 лет за изнасилование маленькой дочки сожительницы и соседской девочки
27-летний житель Лиды забирал из сада и регулярно насиловал дочку сожительницы (читать далее)
Скидки в универмагах Минска в марте 2023: ГУМ, ЦУМ, торговый дом «На Немиге», «Беларусь», «Кiрмаш» - когда самые большие скидки
Универмаги Минска назвали даты скидок в марте 2023 года (читать далее)
Студенты из Беларуси, которые учатся в зарубежных вузах, получат отсрочку от армии
Но эта мера касается только тех, кто уже обучается за рубежом (читать далее)
Как полярный летчик из Бреста поселил в квартире пингвина и медвежонка, о котором написал стихи Самуил Маршак
Как полярный летчик из Бреста поселил дома пингвина и медвежонка, о котором писал стихи Маршак (читать далее)